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Lista de Dias Comemorativos do Ano 2025
Esta lista apresenta os dias comemorativos mais relevantes ao longo do ano de 2025.
Lista de Dias Comemorativos do Ano 2025
Esta lista apresenta os dias comemorativos mais relevantes ao longo do ano de 2025.
Treino em Casa ® 365 - T25085 - Triplas decresc...
Este é o dia 85 do Treino em Casa ® 365 e o protocolo é em Triplas decrescentes 40-30-20. Todos os dias tens acesso a um treino novo! No total são 365...
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Podcast 10 & Faixa: Diego Ribas e Marcos Piangers
No décimo sexto episódio da segunda temporada do 10 & Faixa, conversamos com o jornalista, palestrante e escritor, Marcos Piangers. O bate-papo ficou imperdível e contou com assuntos como paternidade,...
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Treino em Casa ® 365: Guia Técnico Completo
O Treino em Casa ® 365 é um programa de treino anual, composto por 52 semanas, dividido em 13 fases de 4 semanas cada. Este plano foi desenvolvido para oferecer...
Treino em Casa ® 365: Guia Técnico Completo
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Treino em Casa ® 365 - T25081 - Escada 21x
Este é o dia 81 do Treino em Casa ® 365 e o protocolo é em Escada 21x. Todos os dias tens acesso a um treino novo! No total são 365 treinos diferentes...
Treino em Casa ® 365 - T25081 - Escada 21x
Este é o dia 81 do Treino em Casa ® 365 e o protocolo é em Escada 21x. Todos os dias tens acesso a um treino novo! No total são 365 treinos diferentes...
Treino em Casa ® 365 - Lista de Treinos
Se procuras uma solução completa, eficiente e adaptada às tuas necessidades para treinar em casa, o Treino em Casa ® 365 é a resposta! Este programa revolucionário foi desenhado para ajudar-te...
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