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Futebol: 52 Desafios Semanais de Técnica com Bo...
Lista com 52 desafios semanais com bola, ideais para praticar em casa e melhorar a técnica individual no futebol, especialmente focado em jogadoras/jogadores jovens ou entusiastas que treinam fora do...
Futebol: 52 Desafios Semanais de Técnica com Bo...
Lista com 52 desafios semanais com bola, ideais para praticar em casa e melhorar a técnica individual no futebol, especialmente focado em jogadoras/jogadores jovens ou entusiastas que treinam fora do...
Futebol: Como o Treino em Casa Pode Melhorar a ...
O futebol exige muito mais do que talento com a bola. Resistência física, força, agilidade, velocidade e foco mental são essenciais para qualquer jogador que queira destacar-se em campo. A...
Futebol: Como o Treino em Casa Pode Melhorar a ...
O futebol exige muito mais do que talento com a bola. Resistência física, força, agilidade, velocidade e foco mental são essenciais para qualquer jogador que queira destacar-se em campo. A...
Futebol: Melhores Exercícios para Prevenção de ...
O futebol é um desporto de alta intensidade, com arranques, mudanças de direção, contactos físicos e movimentos explosivos. Isso torna-o também propenso a um conjunto de lesões comuns: distensões nos...
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Treino de 20 Minutos para Jogadores de Futebol
Ser jogador de futebol exige muito mais do que talento com a bola nos pés. É fundamental manter a resistência, força, velocidade e coordenação. E mesmo nos dias em que...
Treino de 20 Minutos para Jogadores de Futebol
Ser jogador de futebol exige muito mais do que talento com a bola nos pés. É fundamental manter a resistência, força, velocidade e coordenação. E mesmo nos dias em que...
Treino em Casa: o aliado perfeito do futebol
O futebol é muito mais do que talento e paixão — exige preparação física, força mental, resistência, velocidade e coordenação. E enquanto os treinos no campo são fundamentais, há cada...
Treino em Casa: o aliado perfeito do futebol
O futebol é muito mais do que talento e paixão — exige preparação física, força mental, resistência, velocidade e coordenação. E enquanto os treinos no campo são fundamentais, há cada...
Futebol: Treinar o Espaço e o Tempo
No futebol moderno, não basta correr atrás da bola — é fundamental perceber onde e quando agir. Treinar o espaço e o tempo tornou-se uma prioridade para jogadores de todos os...
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No futebol moderno, não basta correr atrás da bola — é fundamental perceber onde e quando agir. Treinar o espaço e o tempo tornou-se uma prioridade para jogadores de todos os...