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Nutrição: Importância em cada período da vida
A nutrição adequada é fundamental para a saúde e o bem-estar em todas as fases da vida. Desde a primeira infância até a idade avançada, as necessidades nutricionais mudam, refletindo...
Nutrição: Importância em cada período da vida
A nutrição adequada é fundamental para a saúde e o bem-estar em todas as fases da vida. Desde a primeira infância até a idade avançada, as necessidades nutricionais mudam, refletindo...
Nutrição: A Importância na Adolescência (13-18 ...
A adolescência é um período crucial de desenvolvimento, onde ocorrem mudanças físicas, mentais e emocionais significativas. Durante essa fase, a nutrição desempenha um papel fundamental na promoção da saúde e...
Nutrição: A Importância na Adolescência (13-18 ...
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Coaching: A Importância para os Atletas
O coaching desportivo é uma ferramenta essencial para o desenvolvimento e sucesso dos atletas. Mais do que apenas treinar as habilidades físicas, o coaching abrange uma abordagem holística que inclui...
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Futebol: Teste PSK (Physical Skills Test)
O Teste PSK (Physical Skills Test) no contexto do futebol é uma avaliação das habilidades físicas específicas necessárias para o desempenho no esporte. Este teste mede a resistência, a velocidade,...
Futebol: Teste PSK (Physical Skills Test)
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Crossfit: Plano Alimentar Diário para Atletas
Um atleta de Crossfit necessita de uma dieta bem equilibrada que forneça energia suficiente, ajude na recuperação muscular e mantenha a saúde geral.
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Futebol: Habilidades e Características de um Po...
Ser um jogador de futebol de sucesso requer uma combinação única de habilidades técnicas, características físicas, inteligência tática e qualidades mentais. Abaixo estão listadas as principais habilidades e características que...
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