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Futebol: Lamine Yamal programa de treino semana...
Lamine Yamal, jogador promissor do Barcelona, segue um rigoroso programa de treino semanal para manter sua performance no topo. Quando tinha 13 anos, sua rotina de treinos era assim
Futebol: Lamine Yamal programa de treino semana...
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Receita: Panquecas proteicas
Comece o seu dia com uma explosão de energia e sabor com estas deliciosas panquecas proteicas! Perfeitas para um café da manhã nutritivo, estas panquecas são fáceis de preparar e...
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Promoção da Semana 2430
A Treino em Casa todas as semanas procura escolher e destacar determinados serviços para que os praticantes possam adquiri-los em situações vantajosas. Esta semana escolhemos os nossos serviços mais populares para oferecer...
Promoção da Semana 2430
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Desafio da semana 2430 - Treina com o teu Nome
Está pronto para um novo desafio? 💪 Esta semana, vamos personalizar o seu treino com base nas letras do seu nome! Cada letra corresponde a um exercício diferente. Vamos ver...
Desafio da semana 2430 - Treina com o teu Nome
Está pronto para um novo desafio? 💪 Esta semana, vamos personalizar o seu treino com base nas letras do seu nome! Cada letra corresponde a um exercício diferente. Vamos ver...
Futebol: Importância do treino dos fundamentos
O futebol, paixão nacional e esporte universal, é muito mais do que apenas correr atrás de uma bola. É um jogo que exige técnica, tática, preparo físico e, acima de...
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Gravidez: Diástase Abdominal - Como Diagnostica...
A diástase abdominal, também conhecida como diástase dos retos abdominais, ocorre quando os músculos abdominais, especificamente os músculos retos, se separam ao longo da linha alba (a linha de tecido...
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