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Cinco restaurantes saudáveis em Lisboa
Comer saudável não é sinónimo de pratos sem sabor e pouco elaborados. Eis alguns dos restaurantes saudáveis em Lisboa que provam isso mesmo.
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As melhores barras de proteína
As barras proteicas são uma opção prática para aumentar a ingestão de proteínas ao longo do dia. A Prozis oferece uma variedade de barras com diferentes perfis nutricionais. Aqui estão...
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Treino do dia F25015 Funcional em Pirâmide
Treino F25015 Duração total: 28-38 minutosSugestões:- Faz os exercícios com intensidade, mas de forma segura- Se houver algum exercício que cause desconforto ou dúvidas passa para o seguinte Aquecimento –...
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Tendências Fitness 2025: Atividade Física Suste...
Com a crescente preocupação pelo meio ambiente e pela sustentabilidade, o mundo do fitness não ficou indiferente. Em 2025, observa-se uma evolução no mercado, onde a combinação de atividade física...
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Tendências Fitness 2025
Com o passar dos anos, o mundo do fitness tem evoluído para se alinhar com as necessidades de uma população cada vez mais consciente da importância da saúde e do...
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Receita de Pequeno-Almoço Proteico: Panquecas d...
Procuras uma refeição prática, saudável e cheia de proteína para começar o dia com energia? Estas panquecas são perfeitas para ti! 🍳🥞
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