O que é o Hyrox?

O Hyrox é uma competição de fitness inovadora que combina corrida e exercícios funcionais em um formato de prova indoor. Ideal para atletas de todos os níveis, o Hyrox testa resistência, força e capacidade cardiovascular. A prova consiste em 8 km de corrida intercalados com 8 estações de exercícios como remo, levantamento de peso, lunges, e mais. Cada estação é projetada para desafiar diferentes aspectos do condicionamento físico, proporcionando uma competição intensa e completa.

Estrutura da Prova:

1. Corrida: 1 km
2. Exercício: 1 estação funcional
3. Repetição: Até completar 8 rodadas

Benefícios:

• Desafio Completo: Trabalha todo o corpo.
• Para Todos os Níveis: Adaptável a diferentes capacidades físicas.
• Comunidade: Ambiente competitivo e de apoio.

Prepare-se para testar seus limites e experimentar o melhor do fitness funcional com o Hyrox!

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