Treina onde e quando quiseres!
Todos os dias tens acesso a um treino novo! No total são 365 treinos diferentes por ano, proporcionando-te um plano diário e variado, que podes realizar em casa, no exterior ou no ginásio.
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Treino em Casa ® T25104 - Triplas 10x
Este é o dia 104 do Treino em Casa ® 365 e o protocolo é em Triplas 10x. Todos os dias tens acesso a um treino novo! No total são 365 treinos diferentes...
Treino em Casa ® T25104 - Triplas 10x
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Futebol: Mindset de um Atleta de Elite – Tornei...
Nos torneios internacionais, o talento é importante. A técnica conta. A preparação física faz a diferença. Mas há algo que separa verdadeiramente os bons dos grandes: o mindset de um atleta...
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Futebol: Conselhos Pré Torneio Internacional
Participar num torneio internacional é uma oportunidade única para qualquer jogador de futebol. É o momento de representar o clube, a equipa e até o país com orgulho, mas também...
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