Fisioterapia
Avaliação, tratamento e acompanhamento de lesões, dor, limitações funcionais e recuperação física.
- Avaliação funcional
- Recuperação de lesões
- Dor músculo-esquelética
- Reabilitação e retorno à atividade
ESPECTRO Saúde Oeiras
SAÚDE · PREVENÇÃO · RECUPERAÇÃO
ESPECTRO Saúde Oeiras
Um espaço dedicado à tua saúde, recuperação e bem-estar, integrado no ESPECTRO Oeiras, em Porto Salvo (anteriormente Regain - Back To Your Best).
Encontra diferentes especialidades num único espaço, com profissionais preparados para acompanhar necessidades distintas e complementar, quando fizer sentido, o teu treino.
Área de Saúde Equipa multidisciplinar Por marcação Porto Salvo · Oeiras
Saúde integrada no mesmo espaço
O ESPECTRO Saúde Oeiras reúne diferentes áreas de intervenção, permitindo uma abordagem mais integrada à saúde, prevenção, recuperação, movimento e bem-estar.
Não precisas de ser cliente de treino do ESPECTRO para utilizar os serviços do ESPECTRO Saúde.
Serviços do ESPECTRO Saúde
Escolhe a área que procuras ou fala connosco caso não saibas qual o serviço mais adequado.
Fisioterapia Pélvica
Avaliação e tratamento do pavimento pélvico: perdas de urina, dor pélvica, gravidez e recuperação pós-parto.
- Avaliação do pavimento pélvico
- Diástase abdominal
- Gravidez e pós-parto
- Regresso ao exercício
Treino Pré e Pós-Parto
Exercício na gravidez e regresso ao treino depois do parto, com Personal Trainer e Fisioterapia Pélvica no mesmo espaço.
- PT Individual
- PT Partilhado com adaptação
- Treinadores com formação pré e pós-natal
- Articulação com a fisioterapia
Osteopatia
Abordagem manual orientada para a mobilidade, função e equilíbrio músculo-esquelético.
- Avaliação individual
- Mobilidade
- Queixas músculo-esqueléticas
- Abordagem manual
Nutrição
Acompanhamento nutricional adaptado aos teus objetivos, saúde, rotina e estilo de vida.
- Consulta de Nutrição
- Objetivos de composição corporal
- Saúde e bem-estar
- Performance e hábitos alimentares
Psicologia
Acompanhamento psicológico num ambiente reservado, orientado para saúde mental e bem-estar emocional.
- Acompanhamento individual
- Bem-estar emocional
- Gestão de diferentes desafios pessoais
- Ambiente reservado
Terapia da Fala
Avaliação e acompanhamento da comunicação, linguagem, fala, voz e deglutição, em crianças e adultos.
- Avaliação individual
- Linguagem e articulação
- Fluência e voz
- Orientação à família
Psicomotricidade
O corpo e o movimento como meios para desenvolver competências motoras, emocionais e relacionais.
- Avaliação psicomotora
- Coordenação e equilíbrio
- Regulação emocional
- Autonomia no dia a dia
Acupunctura
Serviço de Acupunctura integrado numa abordagem complementar à saúde e bem-estar.
- Consulta individual
- Abordagem complementar
- Bem-estar
- Plano adaptado à pessoa
Pilates Clínico
Exercício orientado para melhorar mobilidade, controlo corporal, força, postura e função.
- Movimento orientado
- Mobilidade
- Core e estabilidade
- Adaptação às necessidades individuais
Massagem
Sessões orientadas para relaxamento, recuperação, bem-estar e conforto muscular.
- Relaxamento
- Recuperação muscular
- Bem-estar
- Sessões mediante marcação
Tratamento Corporal Redutor
Tratamento corporal orientado para abdómen e celulite, realizado no ESPECTRO Oeiras.
- Abdómen
- Celulite
- Plano de sessões adaptado
- Avaliação prévia
O nosso espaço
Salas de consulta e tratamento no ESPECTRO Oeiras, em Porto Salvo, perto do Taguspark.
Como marcar?
1
Escolhe o serviço
Consulta as especialidades disponíveis no ESPECTRO Saúde.
2
Contacta-nos
Envia mensagem através do WhatsApp.
3
Agendamos
Confirmamos disponibilidade do profissional.
4
Consulta
Comparece no horário marcado no ESPECTRO Oeiras.
ESPECTRO Oeiras
Rua Luís Tavares 15, 2740-315 Porto Salvo
O ESPECTRO Saúde está integrado no espaço ESPECTRO Oeiras, permitindo reunir treino e diferentes serviços de saúde no mesmo local.
Perguntas frequentes
Preciso de ser cliente do ESPECTRO para utilizar o ESPECTRO Saúde?
Não. Os serviços do ESPECTRO Saúde podem ser utilizados independentemente de teres ou não um plano de treino no ESPECTRO.
É necessário marcar previamente?
Sim. As consultas e sessões funcionam mediante marcação e estão sujeitas à disponibilidade de cada profissional.
Não sei qual o serviço mais indicado para mim.
Contacta a nossa equipa pelo 936 189 810, explica-nos o que procuras e ajudamos-te a encaminhar o pedido.
Posso combinar serviços clínicos com treino?
Sim. Quando adequado, a existência de treino e serviços de saúde no mesmo espaço facilita uma abordagem integrada.
Onde fica o ESPECTRO Saúde?
O ESPECTRO Saúde fica no ESPECTRO Oeiras, Rua Luís Tavares 15, 2740-315 Porto Salvo, perto do Taguspark.
Têm acompanhamento na gravidez e no pós-parto?
Sim. No ESPECTRO Oeiras tens Fisioterapia Pélvica e treino pré e pós-parto em PT Individual ou PT Partilhado, com treinadores com formação específica. Conhece o treino pré e pós-parto.
Era cliente da Regain. O que muda?
A Regain - Back To Your Best passou a fazer parte do ESPECTRO. Os serviços de saúde e treino continuam na mesma morada, agora com o nome ESPECTRO Saúde e ESPECTRO Oeiras. Contacta-nos pelo 936 189 810 ou por espectrotraining@gmail.com e indica que eras cliente da Regain: a equipa ajuda-te com marcações, planos e acesso à app.
Marcações & Informações
Para marcar um serviço clínico ou esclarecer dúvidas, fala com a nossa equipa.
Telefone / WhatsApp 936 189 810
Atendimento telefónico
Dias úteis
9h–13h / 14h–18h
Cuida da tua saúde no ESPECTRO Oeiras
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Que serviço de saúde procuras?
As especialidades da área de saúde são marcadas por serviço. A equipa confirma o profissional, a disponibilidade e as condições antes da marcação.
- Nutrição Fitness e Performance: Queijas, Oeiras ou online.
- Avaliação física de treino: online, Queijas, Oeiras ou Restelo. É um serviço distinto das consultas clínicas.
- Fisioterapia em Oeiras: conhece o acompanhamento e pede uma marcação.