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Desafio do Dia (WOD): Treino com Halteres em Casa
Desafiar seu corpo com um treino intenso e equilibrado usando apenas halteres. Este WOD foi projetado para ser executado em casa e visa melhorar a força, resistência e condicionamento geral.
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Desafio do Dia: Treino com Corda de Saltar para...
Prepare-se para um treino dinâmico e divertido com corda de saltar, perfeito para melhorar o condicionamento cardiovascular e fortalecer todo o corpo. Confira o desafio do dia!
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Treino "Emma McQuaid" para Fazer em Casa
Descubra o intenso e eficiente treino "Emma McQuaid", perfeito para ser realizado no conforto da sua casa! Este WOD (Workout of the Day) de CrossFit é projetado para desafiar seu...
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Os Benefícios do Exercício Físico no Diabetes
O exercício físico é uma estratégia eficaz para o manejo e prevenção do diabetes, trazendo inúmeros benefícios para a saúde geral e específica dos diabéticos.
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Hugh Jackman Retorna à Rotina de Treino e Dieta...
Hugh Jackman, conhecido mundialmente como Wolverine, está de volta aos treinos rigorosos e à dieta para preparar o seu papel no aguardado "Deadpool 3". Aos 55 anos, Jackman demonstra uma...
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Sydney McLaughlin-Levrone Estabelece Melhor Tem...
Sydney McLaughlin-Levrone, campeã olímpica e mundial, voltou às competições de 400m com barreiras com um desempenho espetacular, registrando o melhor tempo do ano de 52,70 segundos no Edwin Moses Legends...
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