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Receita: Bacalhau no Forno com Batata-Doce e Es...
Este prato combina a riqueza proteica do bacalhau com os hidratos de carbono complexos da batata-doce e os benefícios dos espinafres. Uma opção equilibrada e nutritiva para um jantar leve,...
Receita: Bacalhau no Forno com Batata-Doce e Es...
Este prato combina a riqueza proteica do bacalhau com os hidratos de carbono complexos da batata-doce e os benefícios dos espinafres. Uma opção equilibrada e nutritiva para um jantar leve,...
Receita: Wrap Proteico de Atum e Abacate
Este wrap proteico é uma excelente opção para quem procura um lanche equilibrado, rico em proteínas e gorduras saudáveis. O atum fornece proteína de alta qualidade, enquanto o abacate adiciona...
Receita: Wrap Proteico de Atum e Abacate
Este wrap proteico é uma excelente opção para quem procura um lanche equilibrado, rico em proteínas e gorduras saudáveis. O atum fornece proteína de alta qualidade, enquanto o abacate adiciona...
Receita: Iogurte Proteico com Manteiga de Amend...
Um lanche super rápido, saciante e rico em proteína. A manteiga de amendoim adiciona sabor e gordura saudável, enquanto o coco dá um toque exótico
Receita: Iogurte Proteico com Manteiga de Amend...
Um lanche super rápido, saciante e rico em proteína. A manteiga de amendoim adiciona sabor e gordura saudável, enquanto o coco dá um toque exótico
Receita: Ovos Mexidos com Requeijão e Espinafres
Os ovos mexidos são um clássico do pequeno-almoço e também uma excelente opção de lanche proteico. O requeijão adiciona mais proteína e os espinafres contribuem com fibras e micronutrientes essenciais
Receita: Ovos Mexidos com Requeijão e Espinafres
Os ovos mexidos são um clássico do pequeno-almoço e também uma excelente opção de lanche proteico. O requeijão adiciona mais proteína e os espinafres contribuem com fibras e micronutrientes essenciais
Receita: Mousse Proteica de Morango
Uma mousse leve e cremosa, rica em proteína e sabor. Perfeita para quem deseja um lanche doce sem comprometer a dieta
Receita: Mousse Proteica de Morango
Uma mousse leve e cremosa, rica em proteína e sabor. Perfeita para quem deseja um lanche doce sem comprometer a dieta
Receita: Sandes de Frango e Ricotta
Uma sandes nutritiva e proteica, ideal para um lanche rápido e saciante. O frango desfiado fornece proteína magra, enquanto o queijo ricotta adiciona cremosidade sem comprometer o equilíbrio nutricional.
Receita: Sandes de Frango e Ricotta
Uma sandes nutritiva e proteica, ideal para um lanche rápido e saciante. O frango desfiado fornece proteína magra, enquanto o queijo ricotta adiciona cremosidade sem comprometer o equilíbrio nutricional.