Gym

Treinos presenciais em Espaços TreinoEmCasa.Com. Horários flexíveis, sem fidelização. Planos 2x, 3x ou total.

Gym TreinoEmCasa.Com

Treina em espaço físico com opção de funcional com treinador ou open box. Planos 2x, 3x ou Total. Sem fidelização e com acesso incluído ao Treino 365.

Funcional com treinador Open box Planos 2x, 3x e Total
Inscrição Gym Treino experimental

Todos os planos incluem acesso ao Treino 365. Sem fidelização.

Escolher plano

Gym 2x/semana

Pioneiro: 39€
49€/mês
  • Acesso ao ginásio 2x por semana
  • Funcional com treinador ou Open box
  • Acesso ao Treino 365
Escolher plano

Gym 3x/semana

Protocolo: 51€
64€/mês
  • Acesso ao ginásio 3x por semana
  • Funcional com treinador ou Open box
  • Acesso ao Treino 365
Escolher plano

Gym Total

Protocolo: 60€
75€/mês
  • Acesso total aos horários
  • Funcional com treinador e Open box
  • Acesso ao Treino 365
Escolher plano

Preços por mês, em euros. Preço Pioneiro válido por tempo limitado.

Tipos de treino

Funcional com treinador

Treino orientado, técnica e progressões seguras.

Open box

Treina autonomamente com o material disponível.

Cross training

Força + cardio em blocos variados para performance.

Cardio

Melhora condicionamento e capacidade aeróbia.

Mobilidade & flexibilidade

Recuperação ativa e amplitude articular.

Força, velocidade e agilidade

Base de força + componentes rápidas e coordenativas.

Incluído no Gym

Acesso ao espaço

Entrada nos horários do teu plano.

Funcional com treinador

Correção técnica e adaptações ao teu nível.

Open box

Utilização da área e material do ginásio.

Treino 365

Plano diário curto para manter consistência.

Sem fidelização

Planos mensais, muda quando precisares.

Suporte

Ajuda por email/WhatsApp.

Como funciona

1
Agenda
Escolhe plano/horários e conclui a inscrição.
2
Check-in
Chega ao espaço, faz check-in e prepara o teu treino.
3
Treina
Funcional com treinador ou open box, com progressões.

Perguntas frequentes

Existe treino experimental?
Sim. Marca o teu aqui. Sem compromisso.
Qual a diferença entre Funcional e Open box?
No Funcional tens treinador a orientar; no Open box treinas autonomamente no espaço e material disponíveis.
Preciso de fidelização?
Não. Os planos são mensais e podes alterar quando precisares.
Posso mudar de plano 2x/3x/Total?
Sim, mediante disponibilidade de horário e atualização de mensalidade.
O Treino 365 está incluído?
Sim, em todos os planos Gym tens acesso ao Treino 365.
Experimenta já Treino experimental Inscrever-me

Localizações

TreinoEmCasa | Queijas

Rua Agusto Fraga 1B, Queijas