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Entraînement 365 : l'allié parfait du CrossFit
Le CrossFit est une modalité exigeante qui combine des mouvements fonctionnels de haute intensité, favorisant la force, l'endurance, la vitesse et l'agilité. Pour obtenir les meilleurs résultats et éviter les...
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Training 365 : le complément idéal pour tous le...
Dans le monde du sport, la cohérence est la clé du succès. Que ce soit pour améliorer la force, l’endurance ou l’agilité, l’exercice régulier est essentiel. Treino 365 est la...
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Entraînement 365 - Jour 33 - Super Doubles 14x
Maintenir une routine d’entraînement cohérente et efficace peut être un défi, mais avec Treino 365 de TreinoEmCasa.com , ce problème est résolu. Ce service a été créé pour ceux qui...
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Avantages de s'entraîner à la maison tous les j...
Avec la vie bien remplie d'aujourd'hui, trouver le temps d'aller à une salle de sport peut être un défi. C’est là que l’entraînement à domicile apparaît comme une solution pratique,...
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Training 365 - F24258 - Échelle 3 x 30'' +10'' ...
21 exercices d'escalier. Chaque exercice en échelle est effectué 3 x 36 secondes avec une pause de 10 secondes. Après avoir terminé 3 séries de chaque exercice, vous devez vous...
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