PT Online
Treino em direto por videochamada. Treinas em casa, no trabalho ou em viagem, sempre com um PT a acompanhar.
Ideal para quem quer flexibilidade total.
Marcação
Sessão experimental gratuita
Treino personalizado, sem compromisso no primeiro contacto
Marca uma sessão experimental grátis em PT Online, PT ao Domicílio ou PT Gym (Queijas) e experimenta na prática como é treinar com acompanhamento profissional TreinoEmCasa.Com.
- Treino adaptado ao teu nível, objetivo e condição atual.
- Sem compromisso de continuidade no final da sessão.
- Esclarecimento de dúvidas sobre planos e formas de treino.
Escolhe como queres treinar
Na sessão experimental podes escolher qualquer um dos nossos serviços principais:
PT ao Domicílio
O Personal Trainer vai até tua casa, leva o material necessário e adapta o treino ao teu espaço.
Ideal para quem prefere conforto e privacidade.
PT Estúdio (Queijas ou Restelo)
Treino presencial no estúdio TreinoEmCasa.Com, em Queijas ou Restelo. Espaços privados, ambiente tranquilo e foco no teu objetivo.
Ideal para quem gosta de treinar em estúdio.
O que acontece na sessão experimental?
Não é “um treino qualquer”. A sessão experimental é pensada para te conhecer e mostrar, de forma prática, como trabalhamos:
- Conversamos brevemente sobre a tua rotina, histórico e objetivos.
- Fazemos uma avaliação simples do teu nível atual.
- Realizamos um treino adaptado à tua condição — sem exageros.
- No final, explicamos qual o caminho mais adequado para ti.
Importante:
A sessão experimental é totalmente gratuita e sem compromisso de continuidade.
Só avanças para um plano se fizer sentido para ti e se estiveres confortável com a forma como trabalhamos.
A sessão experimental é totalmente gratuita e sem compromisso de continuidade.
Só avanças para um plano se fizer sentido para ti e se estiveres confortável com a forma como trabalhamos.
Como funciona o processo?
1
Escolhes o tipo de treino
Decides se preferes PT Online, PT ao Domicílio ou PT Estúdio (Queijas ou Restelo).
2
Marcas a sessão
Fazes a marcação através do formulário ou por telefone/WhatsApp.
3
Realizas a sessão
Treinas com acompanhamento, fazes perguntas e percebes como trabalhamos.
4
Decides com calma
Se fizer sentido para ti, avançamos com o plano mais adequado ao teu objetivo.
Porquê treinar connosco?
Acompanhamento próximo
Treinas sempre com um profissional ao teu lado — online, em casa ou no estúdio. Nunca estás “sozinho a tentar”.
Plano adaptado à tua vida
Ajustamos o treino à tua rotina, experiência, limitações e objetivos. Não há “treinos genéricos”.
Foco em resultados sustentáveis
Mais do que “só treinar”, queremos que cries uma rotina que consigas manter e que te faça sentir melhor todos os dias.
Perguntas frequentes
A sessão experimental é mesmo gratuita?
Sim. A sessão experimental não tem qualquer custo nem compromisso. Só avançamos para um plano se fizer sentido para ti.
Quanto tempo dura a sessão?
Em média, entre 45 e 60 minutos, dependendo do serviço escolhido e da tua disponibilidade.
Preciso de ter material em casa?
Para PT Online ou ao Domicílio, adaptamos o treino ao que tens (ou mesmo sem material). No estúdio, tens tudo o que precisas.
Depois da sessão sou obrigado a inscrever-me?
Não. A sessão serve para percebermos se faz sentido trabalharmos juntos. Só continuas se te sentires confortável com o processo.
Como faço a marcação?
Podes marcar através do formulário abaixo ou ligar para 962 041 494.
Pronto para experimentar sem compromisso?
Preenche o formulário abaixo para marcares a tua sessão experimental gratuita.
Preferes falar primeiro?
Pedro Almeida — 962 041 494