Nouvelles

Almôndegas de frango

Recette : Boulettes de poulet avec purée de cho...

Si vous recherchez un dîner riche en protéines, nutritif et savoureux, ces boulettes de poulet sont le choix parfait ! Accompagné d'une purée de chou-fleur crémeuse et de brocoli sauté, ce...

Recette : Boulettes de poulet avec purée de cho...

Si vous recherchez un dîner riche en protéines, nutritif et savoureux, ces boulettes de poulet sont le choix parfait ! Accompagné d'une purée de chou-fleur crémeuse et de brocoli sauté, ce...

Queques claras ovos proteicos

Recette : Muffins protéinés aux blancs d'œufs e...

Si vous recherchez une collation d'après-midi équilibrée, nutritive et facile à transporter, ces muffins protéinés aux blancs d'œufs et à l'avoine sont le choix parfait ! Avec une base de protéines...

Recette : Muffins protéinés aux blancs d'œufs e...

Si vous recherchez une collation d'après-midi équilibrée, nutritive et facile à transporter, ces muffins protéinés aux blancs d'œufs et à l'avoine sont le choix parfait ! Avec une base de protéines...

Salmão

Recette : Saumon grillé au quinoa et légumes

Si vous recherchez un dîner nutritif, riche en protéines et équilibré, cette recette est parfaite pour vous. Le saumon est une excellente source de protéines de haute qualité et d’oméga-3,...

Recette : Saumon grillé au quinoa et légumes

Si vous recherchez un dîner nutritif, riche en protéines et équilibré, cette recette est parfaite pour vous. Le saumon est une excellente source de protéines de haute qualité et d’oméga-3,...

Peito frango e quinoa

Recette : Poitrine de poulet au quinoa et légum...

Un repas équilibré, riche en protéines et en micronutriments essentiels pour votre journée. Ingrédients (2 portions) : 2 poitrines de poulet (environ 150 g chacune) 1 tasse de quinoa 1...

Recette : Poitrine de poulet au quinoa et légum...

Un repas équilibré, riche en protéines et en micronutriments essentiels pour votre journée. Ingrédients (2 portions) : 2 poitrines de poulet (environ 150 g chacune) 1 tasse de quinoa 1...

Barritas proteicas

Recette : Barres protéinées aux cacahuètes et a...

Si vous recherchez une collation de petit-déjeuner riche en protéines, facile à préparer et parfaite à emporter avec vous, ces barres protéinées aux arachides et au cacao sont le choix...

Recette : Barres protéinées aux cacahuètes et a...

Si vous recherchez une collation de petit-déjeuner riche en protéines, facile à préparer et parfaite à emporter avec vous, ces barres protéinées aux arachides et au cacao sont le choix...

Iogurte Grego

Recette : Yaourt grec avec granola protéiné

Une option rapide, nutritive et délicieuse pour une collation matinale riche en protéines et en énergie.

Recette : Yaourt grec avec granola protéiné

Une option rapide, nutritive et délicieuse pour une collation matinale riche en protéines et en énergie.