Zoom

Zoom

O que é?

É um treino em direto via zoom. As sessões de treino são uma ótima maneira de manter as pessoas ativas com acesso a vídeo, áudio e conteúdo de treino ao vivo.

O treino é realizado através de uma sala virtual de forma dinâmica e interativa, composta por exercícios com diferentes níveis de progressão, adaptados às necessidades específicas de cada um. Adequado para praticantes iniciantes, intermédios ou avançados, que façam ginásio, que pratiquem um atividade de alto rendimento ou que queiram só complementar o seu processo de treino. estar da tua equipa e melhora a sua produtividade.

Como funciona o treino zoom?
  • O utilizador tem acesso a uma web app com acesso ao link zoom para realizar a sessão no respetivo horário acordado
  • O utilizador tem acesso a uma web app para obter estatísticas de atividade e diversos recursos para manter o foco no treino
  • Semanalmente o utilizador recebe dicas sobre treino e alimentação de forma a mantê-lo motivado e comprometido com o processo

Vantagens do serviço

  • • Treino sem complicações
  • Treina com base nos teus objetivos e nível de condição física
  • Os exercícios são adequados para iniciantes e adaptáveis ​​a qualquer nível de aptidão
  • Os nossos instrutores certificados têm anos de experiência em obtenção de resultados
  • Sistema sem complicações com otimização do tempo efetivo de treino
  • Dicas semanais sobre alimentação e treino
  • Melhoria da auto estima e confiança
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    Individual Bronze

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    Acompanhamento intenso

    Treinos semanais 2 1 2 3
    Horário 3a - 7:20 / 5a - 7:20 A escolher pelo praticante A escolher pelo praticante A escolher pelo praticante
    Treinos extra offline
    até 2 / semana até 3 / semana Ilimitados
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