Começa o treino ainda hoje, reunimos experiências desde 2010 num programa diário de 12 a 48 minutos. Adequado para praticantes iniciantes, intermédios ou avançados, que façam ginásio, que pratiquem uma atividade de alto rendimento ou que queiram só complementar o seu processo de treino.
Vantagens
Treina diariamente de 12 a 48 minutos de forma simples
Treina com base nos teus objetivos e nível de condição física
Os exercícios são adequados para iniciantes e adaptáveis a qualquer nível de aptidão
Os nossos instrutores certificados têm anos de experiência em obtenção de resultados
