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A epicondilite, também conhecida como “cotovelo do tenista” (epicondilite lateral) ou “cotovelo do golfista” (epicondilite medial), é uma condição comum que afeta os tendões ao redor do cotovelo. Apesar dos...
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Manter uma rotina de treinos pode ser desafiador, especialmente quando a monotonia se instala. É aqui que os jogos fitness entram em ação, transformando a tua rotina de exercícios numa experiência mais...
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Nos dias de hoje, a sustentabilidade é uma preocupação crescente em todas as áreas das nossas vidas, incluindo o fitness. Escolher equipamentos de treino sustentáveis é uma forma de contribuir...
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