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A Alimentação Certa para um Crescimento Saudável
Um crescimento saudável depende de vários fatores — genética, qualidade do sono, atividade física e, sobretudo, da alimentação. Desde a infância até à adolescência (e mesmo na idade adulta), o...
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Emagrecimento: O Guia Essencial para Perder Pes...
Emagrecer continua a ser um dos principais objetivos de quem procura melhorar a saúde, o bem-estar e a autoestima. No entanto, com tanta informação (e desinformação) disponível online, é fácil...
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Emagrecimento: O Super Medicamento Ozempic
Nos últimos tempos, o nome Ozempic tem ganho destaque em conversas sobre perda de peso. Originalmente desenvolvido para o tratamento da diabetes tipo 2, este medicamento está agora a ser usado...
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Lesão no menisco: Principais causas
A lesão no menisco é uma das patologias mais comuns do joelho, afetando tanto atletas como pessoas com estilos de vida mais sedentários. Saber quais são as principais causas desta lesão...
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A lesão no menisco é uma das patologias mais comuns do joelho, afetando tanto atletas como pessoas com estilos de vida mais sedentários. Saber quais são as principais causas desta lesão...
Lesões: Poplíteo
Quando se fala em lesões no joelho, pensa-se frequentemente em problemas como roturas de ligamentos, meniscos ou tendinites rotulianas. No entanto, existe um pequeno músculo na parte posterior do joelho...
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Quando se fala em lesões no joelho, pensa-se frequentemente em problemas como roturas de ligamentos, meniscos ou tendinites rotulianas. No entanto, existe um pequeno músculo na parte posterior do joelho...
Gastroenterite: Treinar ou Não Treinar?
A gastroenterite — também conhecida como “virose intestinal” ou “gripe do estômago” — pode surgir de forma repentina, deixando-te fraco, desidratado e com o sistema digestivo em estado de alerta.
Gastroenterite: Treinar ou Não Treinar?
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