Emagrecimento: O Super Medicamento Ozempic
Nos últimos tempos, o nome Ozempic tem ganho destaque em conversas sobre perda de peso. Originalmente desenvolvido para o tratamento da diabetes tipo 2, este medicamento está agora a ser usado — e debatido — como uma possível “arma secreta” para o emagrecimento. Mas será realmente seguro? E como funciona?
💉 O que é o Ozempic?
O Ozempic é o nome comercial da semaglutida, um fármaco injetável administrado semanalmente, que pertence à classe dos agonistas do GLP-1 (glucagon-like peptide-1). Este medicamento foi aprovado para o controlo da diabetes tipo 2, ajudando a regular os níveis de açúcar no sangue.
Contudo, durante os ensaios clínicos, os investigadores perceberam que os pacientes também perdiam peso de forma significativa.
⚙️ Como funciona o Ozempic no emagrecimento?
O medicamento imita uma hormona intestinal chamada GLP-1, que tem várias funções:
- Aumenta a saciedade, reduzindo o apetite;
- Atrasa o esvaziamento gástrico, o que prolonga a sensação de “barriga cheia”;
- Reduz os níveis de açúcar no sangue após as refeições;
- Diminui a ingestão calórica diária de forma indireta.
Estes efeitos combinados fazem com que muitos utilizadores relatem uma redução notável do peso corporal, mesmo sem alterações drásticas na alimentação ou atividade física.
📊 O que dizem os estudos?
Um dos maiores estudos sobre a semaglutida para perda de peso — o estudo STEP — revelou que, em média, os participantes perderam 15% do peso corporal em 68 semanas, quando comparado com o grupo placebo.
📚 Referência: Wilding et al., "Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity", New England Journal of Medicine, 2021.
⚠️ Quais são os efeitos secundários?
Apesar dos resultados promissores, o uso de Ozempic não é isento de riscos. Os efeitos secundários mais comuns incluem:
- Náuseas e vómitos
- Obstipação ou diarreia
- Perda de apetite extrema
- Tonturas
- Fadiga
Em alguns casos mais raros, há relatos de inflamação do pâncreas, problemas na vesícula biliar e efeitos psicológicos relacionados com a alimentação.
🧑⚕️ É seguro tomar Ozempic só para emagrecer?
Atualmente, em Portugal, o Ozempic só está aprovado para tratamento da diabetes tipo 2. O uso exclusivo para perda de peso é considerado "off-label" (fora das indicações aprovadas), embora existam versões específicas da semaglutida para esse fim, como o Wegovy (ainda não amplamente disponível em Portugal).
É essencial o acompanhamento médico e o seguimento de um plano nutricional e de exercício físico para garantir resultados sustentáveis e seguros.
🏋️♀️ O papel do exercício e da alimentação
Mesmo com a ajuda de medicamentos, o emagrecimento saudável deve assentar num estilo de vida equilibrado:
- Treino regular, especialmente de força e cardiovascular
- Reeducação alimentar, com foco na saciedade e controlo glicémico
- Acompanhamento profissional por personal trainers e nutricionistas
- Gestão do stress e sono adequado
🧠 Considerações finais
O Ozempic pode ser uma ferramenta poderosa no controlo do peso, especialmente em pessoas com obesidade ou dificuldades clínicas de emagrecimento. No entanto, não substitui a base essencial: alimentação saudável, exercício físico e mudança de hábitos.
⚠️ Antes de considerares qualquer medicamento, fala com o teu médico ou endocrinologista.
