App
A app acompanha o serviço que escolheste
A app permite aceder aos treinos e às orientações associados ao teu serviço TreinoEmCasa.com. O conteúdo e o nível de acompanhamento dependem do plano contratado: usar uma app não significa, por si só, ter consultas de nutrição ou um treinador dedicado.
Qual é a diferença entre as opções?
- Treino autónomo: Treino 365 · Só App, com treinos curtos até 30 minutos, de duração variável.
- Plano individual: Planeamento de Treino Personalizado, para Fitness ou Performance, com acompanhamento à distância.
- Treinador em direto: PT Online, individual ou partilhado, por videochamada.
- Treino no estúdio: PT Individual ou PT Partilhado, por marcação em Queijas, Restelo ou Oeiras.
Treino 365 · Só App
Treinos curtos até 30 minutos, com duração variável, para realizares ao teu ritmo em casa, no exterior ou no ginásio. A opção Só App custa 12 €/mês e não inclui um kit de equipamento. É uma solução de treino autónomo; não corresponde a um plano individual revisto por um treinador.
Conhecer o Treino 365 · Só App
Planeamento personalizado
Para um plano ajustado ao teu objetivo, escolhe Fitness · Saúde e Bem-Estar, na RegyBox, ou Performance, no TrainingPeaks. A equipa fornece as instruções de acesso à plataforma associada ao serviço escolhido.
Comparar os planos de acompanhamento
Perguntas frequentes
A app inclui acompanhamento nutricional?
A consulta de Nutrição é um serviço próprio. Confirma o que está incluído no teu plano; o acesso à app não inclui automaticamente uma consulta ou um plano alimentar.
Como recebo o acesso?
Após a adesão, recebes as instruções de acesso e ativação correspondentes ao serviço contratado. Se já és cliente e precisas de ajuda, contacta a equipa.
Preciso de equipamento?
Consulta o material indicado no treino. Se procuras uma opção com equipamento em casa, conhece o Treino 365 Home, com equipamento em regime de aluguer e condições próprias de adesão.