Nouvelles
Personnalités sportives : Pelé
Edson Arantes do Nascimento, plus connu sous le nom de Pelé , est l'une des figures les plus emblématiques de l'histoire du football. Considéré par beaucoup comme le plus grand...
Personnalités sportives : Pelé
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Entraînement du jour F25052 Fonctionnel RFT 500
Entraînement fonctionnel RFT (Reps for time), effectuant 500 (50x10) répétitions dans le temps le plus court possible.
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Entraînement fonctionnel RFT (Reps for time), effectuant 500 (50x10) répétitions dans le temps le plus court possible.
Exercices Pilates : Les Cent
Le Pilates est une méthode d'exercice qui renforce le corps de manière équilibrée, améliorant la posture, la souplesse et la coordination. L'un des exercices Pilates les plus emblématiques et fondamentaux...
Exercices Pilates : Les Cent
Le Pilates est une méthode d'exercice qui renforce le corps de manière équilibrée, améliorant la posture, la souplesse et la coordination. L'un des exercices Pilates les plus emblématiques et fondamentaux...
Les 10 plus grandes personnalités sportives
Le sport a toujours été un domaine où des individus extraordinaires ont repoussé les limites, inspiré des millions de personnes et laissé un héritage durable. Au fil de l'histoire, certaines...
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Entraînement du jour F25051 Exercices fonctionn...
Entraînement en circuit fonctionnel, effectuant 45 secondes de chaque exercice avec une pause de 15 secondes entre chacun. Faites 3 à 5 tours du circuit selon votre condition physique.
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Entraînement en circuit fonctionnel, effectuant 45 secondes de chaque exercice avec une pause de 15 secondes entre chacun. Faites 3 à 5 tours du circuit selon votre condition physique.
Exercices de Pilates
Le Pilates est une méthode d'entraînement qui vise à renforcer les muscles profonds , à améliorer la posture, la souplesse et le contrôle du corps. Pratiqué par des personnes de...
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