Nouvelles
La routine de Miranda Kerr pour rester en forme
Le manque de temps n’est pas une excuse pour ne pas rester en forme. Le mannequin Miranda Kerr est un exemple : en quelques minutes seulement, il est possible de...
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La routine de CR7 pour rester en bonne santé à ...
Cristiano Ronaldo a toujours déclaré qu'en plus des dons de Mère Nature, sa prestigieuse carrière était également le résultat de son engagement et de son dévouement continus. La confirmation vient...
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Recette de Pancakes à l'Avoine de Prozis
Cette recette est riche en fibres et en protéines, idéale pour un petit-déjeuner ou une collation équilibrée. Vous pouvez adapter les ingrédients en fonction de vos objectifs et de vos...
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Entraînement du jour F25017 Rounds RFT fonction...
Entraînement fonctionnel RFT (Reps for time), effectuant 400 (40x10) répétitions dans les plus brefs délais.
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Tendances fitness 2025 : entraînement fonctionn...
Ces dernières années, l’univers du fitness a évolué rapidement, porté par les innovations technologiques, les changements culturels et les préoccupations croissantes en matière de santé et de bien-être. En 2025,...
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Tendances fitness 2025 : entraînement virtuel e...
Le monde du fitness est en constante évolution et 2025 s’annonce comme une année révolutionnaire avec la consolidation de technologies innovantes, comme l’entraînement virtuel et la réalité augmentée (RA). Ces...
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