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Coaching : Stratégies pour gérer la frustration
La frustration est une émotion inévitable dans la vie, qu'il s'agisse d'une séance d'entraînement qui ne se déroule pas comme prévu, d'un objectif retardé ou d'une situation personnelle ou professionnelle....
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Hernie discale : comment intervenir, s'entraîne...
La hernie discale est l'une des causes les plus fréquentes de lombalgie et de sciatique. Elle touche un nombre croissant de personnes, souvent en raison de mauvaises habitudes posturales, d'un...
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Trouble obsessionnel compulsif : premiers sympt...
Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est un trouble mental qui touche des millions de personnes dans le monde et passe souvent inaperçu à ses débuts. Savoir identifier les premiers signes...
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Football : espace et temps d'entraînement
Dans le football moderne, il ne suffit pas de courir après le ballon : il est crucial de comprendre où et quand agir. L'espace et le timing d'entraînement sont devenus une...
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Goutte : la meilleure solution de récupération
La goutte est une forme d'arthrite inflammatoire qui survient lorsque le taux d'acide urique dans le sang augmente, formant des cristaux dans les articulations. Cette affection provoque une douleur intense,...
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Fête des mères : suggestions
La Fête des Mères est une journée spéciale pour célébrer les femmes incroyables qui nous ont donné la vie, le soutien et l'amour inconditionnel. Pour rendre cette journée encore plus...
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