Nouvelles
Exercícios Crossfit: Front Squat (Agachamento F...
O Front Squat, ou Agachamento Frontal, é um dos exercícios fundamentais do CrossFit e do levantamento de peso olímpico. Trata-se de uma variação do agachamento tradicional, onde a barra é...
Exercícios Crossfit: Front Squat (Agachamento F...
O Front Squat, ou Agachamento Frontal, é um dos exercícios fundamentais do CrossFit e do levantamento de peso olímpico. Trata-se de uma variação do agachamento tradicional, onde a barra é...
Maratona: Boston
A Maratona de Boston é uma das provas mais icónicas e prestigiadas do mundo, sendo a mais antiga maratona anual, realizada desde 1897. Com um percurso desafiador e um histórico...
Maratona: Boston
A Maratona de Boston é uma das provas mais icónicas e prestigiadas do mundo, sendo a mais antiga maratona anual, realizada desde 1897. Com um percurso desafiador e um histórico...
Maratona: Praga
A Maratona de Praga, oficialmente chamada de Volkswagen Prague Marathon, é uma das provas mais prestigiadas do circuito europeu de maratonas. Realizada anualmente na capital da República Checa, esta corrida...
Maratona: Praga
A Maratona de Praga, oficialmente chamada de Volkswagen Prague Marathon, é uma das provas mais prestigiadas do circuito europeu de maratonas. Realizada anualmente na capital da República Checa, esta corrida...
Treino do dia F25059 Funcional RFT
Treino funcional RFT (Reps for time), efetuando as 400 (40x10) repetições no menor tempo possível.
Treino do dia F25059 Funcional RFT
Treino funcional RFT (Reps for time), efetuando as 400 (40x10) repetições no menor tempo possível.
Receita: Panadinhos de Frango Proteicos com Aveia
Se queres um lanche da manhã salgado, rico em proteína e fácil de transportar, estes panadinhos de frango são a solução ideal. Feitos com aveia em vez de pão ralado,...
Receita: Panadinhos de Frango Proteicos com Aveia
Se queres um lanche da manhã salgado, rico em proteína e fácil de transportar, estes panadinhos de frango são a solução ideal. Feitos com aveia em vez de pão ralado,...
Maratona: As corridas Major
As World Marathon Majors são um conjunto de seis das mais prestigiadas maratonas do mundo, reunindo atletas de elite e corredores amadores que procuram um dos maiores desafios do atletismo....
Maratona: As corridas Major
As World Marathon Majors são um conjunto de seis das mais prestigiadas maratonas do mundo, reunindo atletas de elite e corredores amadores que procuram um dos maiores desafios do atletismo....