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Liste des journées commémoratives pour l'année ...
Cette liste présente les journées commémoratives les plus pertinentes tout au long de l'année 2025.
Liste des journées commémoratives pour l'année ...
Cette liste présente les journées commémoratives les plus pertinentes tout au long de l'année 2025.
Crossfit : WOD's Open 2025
Le CrossFit Open 2025 est arrivé et, comme toujours, il n'a pas déçu. Cet événement annuel reste le point de départ de la compétition la plus prestigieuse du CrossFit : les...
Crossfit : WOD's Open 2025
Le CrossFit Open 2025 est arrivé et, comme toujours, il n'a pas déçu. Cet événement annuel reste le point de départ de la compétition la plus prestigieuse du CrossFit : les...
Crossfit : WOD's Open 2024
Le CrossFit Open est l'un des événements les plus attendus du monde du fitness. C'est une compétition mondiale où les athlètes de tous niveaux se mettent au défi de repousser...
Crossfit : WOD's Open 2024
Le CrossFit Open est l'un des événements les plus attendus du monde du fitness. C'est une compétition mondiale où les athlètes de tous niveaux se mettent au défi de repousser...
Squat vs Wedge Squat (talon surélevé)
Le squat est l'un des exercices les plus complets pour développer la force et la masse musculaire des membres inférieurs. Cependant, la façon dont il est réalisé peut avoir un...
Squat vs Wedge Squat (talon surélevé)
Le squat est l'un des exercices les plus complets pour développer la force et la masse musculaire des membres inférieurs. Cependant, la façon dont il est réalisé peut avoir un...
Exercices CrossFit : pompes
Les pompes, aussi appelées pompes , sont l'un des exercices fondamentaux du CrossFit et de l'entraînement fonctionnel. C'est un mouvement simple mais très efficace pour développer la force, la stabilité...
Exercices CrossFit : pompes
Les pompes, aussi appelées pompes , sont l'un des exercices fondamentaux du CrossFit et de l'entraînement fonctionnel. C'est un mouvement simple mais très efficace pour développer la force, la stabilité...
Les avantages et les défis de la marche à reculons
Marcher à reculons peut paraître inhabituel, mais cette pratique est devenue une stratégie efficace pour améliorer l'équilibre, la coordination et la force musculaire. Cette pratique, appelée « marche rétro », est utilisée...
Les avantages et les défis de la marche à reculons
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