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Quanto tempo devo treinar por semana?

Combien de temps dois-je m'entraîner par semaine ?

L'Organisation mondiale de la santé recommande 300 minutes d'activités légères et modérées par semaine et 150 minutes d'activités intenses.

Combien de temps dois-je m'entraîner par semaine ?

L'Organisation mondiale de la santé recommande 300 minutes d'activités légères et modérées par semaine et 150 minutes d'activités intenses.