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Épicondylite ou tennis elbow : comment la traiter
L'inflammation due à des mouvements répétés affecte la région du coude et peut provoquer beaucoup de douleur. Souvent appelée tennis elbow, l’épicondylite est une inflammation de la connexion entre l’os...
Épicondylite ou tennis elbow : comment la traiter
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Étirements pour soulager les tensions du dos 10...
Les maux de dos sont un problème courant dans la vie des gens : selon l'OMS (Organisation mondiale de la santé), sur dix personnes, huit souffrent ou ressentiront cet inconfort...
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Combien de temps dois-je m'entraîner par semaine ?
L'Organisation mondiale de la santé recommande 300 minutes d'activités légères et modérées par semaine et 150 minutes d'activités intenses.
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L'Organisation mondiale de la santé recommande 300 minutes d'activités légères et modérées par semaine et 150 minutes d'activités intenses.