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Treino em Casa ®

Em Forma

Em Forma

€182,00
€182,00
Em promoção Esgotado
Impostos incluídos. Envio calculado na finalização da compra.

Oferta de regresso: 10% desconto + sessão de coaching + consulta de nutrição com plano.

Fica em forma sem sair de casa

O Em Forma — Treino em Casa é um programa completo que junta treino guiado, coaching motivacional e nutrição personalizada para te ajudar a recuperar energia, confiança e resultados de forma simples e sustentável.

  • Treino em casa, ao teu ritmo e nível.
  • Coaching para definir objetivos e criar hábitos consistentes.
  • Consulta de nutrição + plano alimentar adaptado a ti.
  • Acompanhamento para te manter no caminho certo.
O que está incluído:
  • 10% Desconto imediato (campanha de regresso: REGRESSOSET25).
  • 1 Sessão de Coaching (alinhamento de objetivos e plano de ação).
  • 1 Consulta de Nutrição com plano alimentar personalizado.
  • Plano de treino progressivo ajustado ao teu nível e agenda.
  • Suporte por mensagem/email para dúvidas e afinação.

Como funciona

  1. Compra o programa Em Forma — Treino em Casa.
  2. Recebes contacto em até 24h úteis para agendar coaching e nutrição.
  3. Fazemos o onboarding e ajustamos o plano à tua realidade.
  4. Começas a treinar em casa, com acompanhamento e motivação contínua.

Resultados que importam

Mais energia no dia a dia, mais confiança e um corpo que te acompanha nos teus objetivos. Sem deslocações, sem complicações — apenas um caminho claro para ficares em forma.

“Recuperei a motivação e voltei a sentir-me bem no meu corpo. O coaching fez a diferença.”
— Joana, 36
“Treinar em casa com plano e apoio certo resultou. Senti progresso semana após semana.”
— Rui, 42

Perguntas frequentes

Preciso de material?
Não é obrigatório. Podes começar apenas com o peso do corpo; se tiveres elásticos/halteres, integramos.
A nutrição está incluída?
Sim. Inclui consulta de nutrição e plano alimentar personalizado.
E se tiver pouco tempo?
O programa adapta-se ao teu ritmo — o importante é a consistência. Criamos um plano realista contigo.
Como agendo as sessões?
Após a compra, enviamos um link/calendário para marcares coaching e nutrição dentro da tua disponibilidade.

Oferta por tempo limitado. Após a compra, receberás instruções por email.

Ver detalhes completos