Futebol – Treino Técnico e Físico
Acelera a tua evolução no futebol. Treinos de 90 minutos/semana focados em técnica individual, força específica, agilidade e tomada de decisão, para complementares o trabalho do teu clube e renderes mais em jogo.
Época: Setembro 2025 → Junho 2026
Frequência: 1x/semana
Duração sessão: 90 min
Para quem é?
- Jogadores/as que querem evoluir técnica e fisicamente sem sair do clube.
- Idades 10–18 (escalões de formação).
- Nível iniciante a competitivo.
O que trabalhamos
- Técnica: receção/passe, condução, drible, remate, 1v1, finalização.
- Físico: força específica, velocidade, agilidade, mudança de direção, resistência.
- Jogo: tomada de decisão, percepção/antecipação, posicionamento.
Estrutura da sessão (90’)
- Aquecimento técnico + mobilidade (10’)
- Bloco técnico individual (25’)
- Bloco físico específico (20’)
- Bloco tático-técnico (20’)
- Finalização/competição (10’)
- Regresso à calma & feedback (5’)
Preço & Oferta de Lançamento
- Mensalidade base: 60 € (Set 2025 → Jun 2026).
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Oferta primeiros 10 pré-inscritos:
- Setembro 2025 + Junho 2026 grátis
- 20% desconto nas restantes mensalidades - 48 €
- Paga apenas 8 meses × 48 € = 384 € (em vez de 600 €) – poupas 216 €.
Vagas muito limitadas. Atribuição pela ordem de pré-inscrição.
Como garantir a vaga
- Preenche o formulário de pré-inscrição abaixo (sem compromisso).
- Recebes confirmação e slot horário/local.
- Fazes a inscrição final após confirmação da vaga.
FAQ
É compatível com o meu clube?
Sim. O objetivo é complementar o treino do clube, sem conflito de horários.
Que material preciso?
Chuteiras/sapatilhas adequadas, água e muita vontade de evoluir.
Posso repor treinos?
Mediante disponibilidade de vagas noutros horários.
Como funciona o pagamento?
Mensal, simples. Para os primeiros 10, aplica-se desconto + meses de oferta conforme anunciado.