Acompanhamento personalizado Atletas

Transforma o teu desempenho desportivo com os nossos serviços de acompanhamento personalizado para fitness e atletas, especialmente desenhados para atender às necessidades específicas de cada atleta. Oferecemos um plano de treino individualizado que garante resultados eficazes e duradouros.

Variantes do Planeamento Personalizado para Atletas

1. Futebol

   • Descrição: Plano de treino focado em habilidades técnicas, resistência, agilidade e força específicas para jogadores de futebol.

2. Voleibol

   • Descrição: Treinos especializados para melhorar saltos, velocidade, e força explosiva, essenciais para jogadores de voleibol.

3. Ténis

   • Descrição: Desenvolvimento de agilidade, precisão e resistência física para tenistas.

4. Andebol

   • Descrição: Foco em força, resistência e táticas específicas do andebol.

5. Basquetebol

   • Descrição: Aumente sua performance com treinos de salto, agilidade e precisão no basquetebol.

6. Corrida

   • Descrição: Planos para melhorar velocidade, resistência e técnica de corrida.

7. Triatlo

   • Descrição: Treinos integrados para natação, ciclismo e corrida, otimizando sua performance no triatlo.

8. Hyrox

   • Descrição: Plano de treino específico para competições Hyrox, focando em força e resistência.

Benefícios do Acompanhamento Personalizado

• Treinos Adaptados: Cada plano é ajustado às necessidades e objetivos individuais.
• Flexibilidade: Treinos que se encaixam na tua rotina.
• Acompanhamento Contínuo: Suporte constante de um profissional.

Opções de Acompanhamento

• Mensal 1 x mês
• Mensal 2 x mês
• Mensal 1x semana
• Mensal 2x semana
• Mensal 3x semana

Cada sessão pode ter a duração de 30 ou 60 minutos, conforme a tua necessidade.

Como são realizadas as sessões?

As sessões são realizadas através de videoconferência, garantindo flexibilidade e comodidade para treinares em casa.

Perguntas Frequentes

1. Preciso de equipamentos específicos?

• Não, adaptamos os treinos aos teus recursos.

2. Como agendo minhas sessões?

• Após a compra, receberás instruções para agendar as tuas sessões conforme a tua conveniência.

3. As sessões são gravadas?

• Sim, podes optar por gravar as sessões para revisar os treinos posteriormente.

Depoimentos

João S.: "Os planos de treino personalizados realmente fizeram a diferença no meu desempenho no futebol. Recomendo!"

Maria L.: "Com os treinos específicos para triatlo, consegui melhorar meus tempos em todas as modalidades. Excelente suporte!"

Explora o nosso acompanhamento de treino personalizados e melhora o teu desempenho desportivo com a Treino em Casa. Para mais detalhes, visita a nossa loja.