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Tendances fitness 2025 : micro-entraînements
Ces dernières années, le monde du fitness s’est adapté aux besoins d’une société de plus en plus active et connectée. En 2025, l’une des plus grandes tendances qui prend de...
Tendances fitness 2025 : micro-entraînements
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Entraînement du jour F25022 Fonctionnel avec 8 ...
Entraînement fonctionnel avec 8 exercices à réaliser comme suit : Exercice 1 et 5 – Faites le plus grand nombre de répétitions pendant 5 minutes Exercice 2,3,4, 8 – Faites...
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Recette : Toast d'avocat au saumon fumé
Le saumon fumé est une option riche en oméga 3 et en protéines qui promet de vous rassasier jusqu'au déjeuner.
Recette : Toast d'avocat au saumon fumé
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Recette : Mug Cake Protéiné à la Banane
Maintenir une alimentation saine ne signifie pas renoncer aux délicieux desserts. Ce mug cake protéiné à la banane est l'option parfaite pour une collation rapide, nutritive et savoureuse, idéale pour...
Recette : Mug Cake Protéiné à la Banane
Maintenir une alimentation saine ne signifie pas renoncer aux délicieux desserts. Ce mug cake protéiné à la banane est l'option parfaite pour une collation rapide, nutritive et savoureuse, idéale pour...
Entraînement du jour F25021 Fonctionnel 3 circu...
Entraînement fonctionnel utilisant 3 circuits de 3 exercices chacun. Chaque circuit doit être complété en 4 tours. L'exercice doit être effectué pendant 45 secondes, avec une pause de 15 secondes...
Entraînement du jour F25021 Fonctionnel 3 circu...
Entraînement fonctionnel utilisant 3 circuits de 3 exercices chacun. Chaque circuit doit être complété en 4 tours. L'exercice doit être effectué pendant 45 secondes, avec une pause de 15 secondes...
La routine d'entraînement de Mark Zuckerberg po...
Mark Zuckerberg, fondateur de Facebook et actuel PDG de Meta, est non seulement connu pour ses contributions au monde de la technologie, mais aussi pour son dévouement au bien-être physique....
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