Nouvelles
Tendances fitness 2025 : entraînement inclusif ...
À l’aube de 2025, le monde du fitness connaît une transformation significative, avec un accent accru sur des principes tels que l’inclusion, la communauté et le bien-être holistique. Plus que...
Tendances fitness 2025 : entraînement inclusif ...
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Campagne : Accompagnement personnalisé en tonif...
Vous souhaitez tonifier votre corps et atteindre vos objectifs ? C'est votre opportunité de transformer votre formation avec un accompagnement exclusif et des offres incontournables !
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La routine d'entraînement de Charlize Theron po...
Charlize dit qu'il devient de plus en plus difficile de rester en forme à mesure qu'elle vieillit et, pour cette raison, elle n'abandonne pas l'exercice. "Je prends du poids, donc...
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Entraînement du jour F25020 Fonctionnel 3-5 tou...
Entraînement fonctionnel en effectuant 3 à 5 tours du circuit de 10 exercices, en effectuant chaque exercice pendant la durée fixée.
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Tendances fitness 2025 : focus sur la santé men...
L’année 2025 promet d’apporter de nouvelles approches au monde du fitness, mettant la santé mentale au centre de l’attention. Ce changement reflète la prise de conscience croissante que le bien-être...
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Entraînement du jour F25019 Fonctionnel réalisa...
Entraînement fonctionnel réalisant 6 circuits différents, 10 séries x 30 secondes chaque exercice avec une pause de 10 secondes.
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Entraînement fonctionnel réalisant 6 circuits différents, 10 séries x 30 secondes chaque exercice avec une pause de 10 secondes.