Nouvelles
Entraînement du jour F25022 Fonctionnel avec 8 ...
Entraînement fonctionnel avec 8 exercices à réaliser comme suit : Exercice 1 et 5 – Faites le plus grand nombre de répétitions pendant 5 minutes Exercice 2,3,4, 8 – Faites...
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Recette : Toast d'avocat au saumon fumé
Le saumon fumé est une option riche en oméga 3 et en protéines qui promet de vous rassasier jusqu'au déjeuner.
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Recette : Mug Cake Protéiné à la Banane
Maintenir une alimentation saine ne signifie pas renoncer aux délicieux desserts. Ce mug cake protéiné à la banane est l'option parfaite pour une collation rapide, nutritive et savoureuse, idéale pour...
Recette : Mug Cake Protéiné à la Banane
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Entraînement du jour F25021 Fonctionnel 3 circu...
Entraînement fonctionnel utilisant 3 circuits de 3 exercices chacun. Chaque circuit doit être complété en 4 tours. L'exercice doit être effectué pendant 45 secondes, avec une pause de 15 secondes...
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La routine d'entraînement de Mark Zuckerberg po...
Mark Zuckerberg, fondateur de Facebook et actuel PDG de Meta, est non seulement connu pour ses contributions au monde de la technologie, mais aussi pour son dévouement au bien-être physique....
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Tendances fitness 2025 : entraînement inclusif ...
À l’aube de 2025, le monde du fitness connaît une transformation significative, avec un accent accru sur des principes tels que l’inclusion, la communauté et le bien-être holistique. Plus que...
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