Programa de Treino Metabólico

Aumente sua performance e queime calorias de forma eficaz com o nosso Programa de Treino Metabólico. Este plano é projectado para ser versátil e divertido, mantendo sua motivação alta enquanto você treina em casa.

Como Funciona o Treino Metabólico?

O treino metabólico exige máxima intensidade em cada ronda, trabalhando de três formas principais:

• Exigência Anaeróbica: Grande libertação de hormónio de crescimento, promovendo a queima de gordura.
• EPOC: Aumento do consumo de oxigénio pós-treino, elevando o metabolismo por até 36 horas.
• Musculação: Aumenta a massa muscular e força em resposta à exigência do treino.

Como Recebo o Programa de Treinos?

Durante 28 dias, você receberá diariamente um email ou mensagem no WhatsApp com o treino do dia, incluindo planos em vídeo e descritivos. Também serão enviadas dicas e incentivos para manter sua motivação.

Variantes e Preços

• 1 Semana

• • Descrição: Programa intensivo de 7 dias para um rápido "boost" no seu treino.
  • Preço: €29,99
• 1 Mês

• • Descrição: Treino contínuo com a duração de um mês, levando-te a grandes resultados.
  • Preço: €99,99
• 3 Meses
  • Descrição: Programa estendido de 3 meses para resultados duradouros e manutenção do condicionamento físico.
  • Preço: €149,99

Depoimentos

João S.: "Os treinos metabólicos realmente mudaram meu nível de energia e forma física. Altamente recomendável!"

Maria L.: "Adorei a flexibilidade e a motivação contínua proporcionada pelo programa. Resultados incríveis!"

Perguntas Frequentes

1. Preciso de equipamentos específicos?

• Não, o treino pode ser feito com peso corporal, halteres, kettlebells, etc.

2. As sessões são gravadas?

• Podes gravar as sessões para revisar os treinos posteriormente.

3. Como faço os meus treinos?

• Após a compra, receberás o programa no teu email

Explore nossos planos de treino e transforme sua jornada de fitness com a Treino em Casa. Para mais detalhes, visite nossa loja.