Health Coach - Consultoria Personalizada

O Que é o Serviço de Health Coach?
O Health Coach é um serviço de consultoria personalizada que o ajuda a melhorar a sua saúde física, mental e emocional através de práticas e rotinas saudáveis adaptadas às suas necessidades. Com a ajuda de um profissional qualificado, terá o suporte necessário para adotar um estilo de vida equilibrado e duradouro.

Como Funciona?
Após a sua inscrição, receberá uma sessão de avaliação inicial, onde o Health Coach analisará o seu estilo de vida, objetivos e necessidades específicas. Com base nesta avaliação, será criado um plano de ação personalizado para o ajudar a atingir as suas metas, seja no âmbito da alimentação, do bem-estar ou da atividade física.

O Que Inclui o Serviço:

• Sessão inicial de avaliação personalizada
• Definição de objetivos realistas e ajustados ao seu estilo de vida
• Plano de ação individualizado e adaptável
• Sessões de acompanhamento para ajuste e motivação contínua
• Estratégias para uma alimentação saudável, gestão de stress e equilíbrio emocional

Benefícios do Health Coaching:

• Melhoria da Saúde Física – Alimentação saudável e orientada para as suas necessidades
• Redução do Stress – Técnicas de gestão de stress para uma vida mais equilibrada
• Acompanhamento Profissional – Apoio contínuo para garantir que atinge os seus objetivos
• Transformação de Hábitos – Criação de rotinas saudáveis para benefícios duradouros

Testemunhos de Clientes:

"Desde que comecei com o Health Coach, sinto-me mais equilibrada e com mais energia para enfrentar o dia!" – Ana M.

"O apoio constante faz toda a diferença. Consegui finalmente criar uma rotina de alimentação e exercício que funciona para mim." – João L.

Detalhes do Serviço:

• Duração: Consultas individuais de 60 minutos
• Formato: Online ou presencial (quando aplicável)
• Preço: €50 por sessão individual
• Pacote Mensal: €180 por 4 sessões mensais (poupança de €20)
• Disponibilidade: Após a compra, entraremos em contacto para agendar a primeira sessão

Nota:
Para dúvidas ou mais informações, entre em contacto connosco através da nossa página de suporte ou envie um e-mail para [email de contacto].

Botão de Compra:
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Secção de Perguntas Frequentes:

• Posso cancelar ou adiar uma sessão?
  Sim, as sessões podem ser remarcadas com aviso prévio de 24 horas.

• Preciso de algum equipamento específico?
  Não, todas as orientações serão ajustadas ao seu ambiente e preferências.

• Como posso saber se o Health Coaching é adequado para mim?
  Se pretende melhorar a sua saúde e está pronto para criar mudanças positivas no seu estilo de vida, o Health Coaching pode ser uma excelente escolha.