Mais energia e foco
O exercício regular está associado a melhor disposição, mais energia e maior capacidade de concentração ao longo do dia.
Protocolos para Empresas
Colaboradores mais ativos. Equipas com mais energia.
Um protocolo com o ESPECTRO dá aos teus colaboradores condições especiais em treino acompanhado e serviços de saúde, nos estúdios de Queijas, Restelo e Oeiras ou online.
Um benefício valorizado pelas pessoas, simples de implementar e sem instalações nem gestão do lado da empresa.
Porque investir na saúde dos colaboradores?
Passamos grande parte do dia sentados, com prazos e pouco tempo para cuidar de nós. A atividade física regular e o acesso fácil a cuidados de saúde fazem diferença no bem-estar das pessoas e no dia a dia das equipas.
Menos dores do trabalho sentado
Treino de força, mobilidade e acesso a fisioterapia ajudam a prevenir e tratar as queixas de costas, pescoço e ombros tão comuns em quem trabalha ao computador.
Gestão do stress
A atividade física e o acesso a acompanhamento psicológico são aliados na gestão do stress e do cansaço acumulado.
Menos ausências
Pessoas mais ativas e com melhor saúde tendem a faltar menos por motivos de doença ou lesão.
Atrair e reter talento
Os benefícios de saúde e bem-estar estão entre os mais valorizados por quem procura ou avalia um emprego.
Espírito de equipa
Treinar com colegas, em grupo ou em desafios, aproxima as pessoas fora do contexto do trabalho.
Para os colaboradores
O que ganham com o protocolo
- Condições especiais nos serviços ESPECTRO.
- Sessão experimental para conhecerem o espaço e a equipa.
- Treino acompanhado em Queijas, Restelo, Oeiras ou online.
- Acesso ao ESPECTRO Saúde: fisioterapia, nutrição, psicologia e outras especialidades.
- Acompanhamento por profissionais, adaptado ao nível de cada pessoa.
Para a empresa
O que a empresa ganha
- Um benefício de saúde concreto para oferecer às equipas.
- Sem instalações, equipamento ou gestão interna.
- Modelo flexível: condições especiais, comparticição da empresa ou uma combinação das duas.
- Materiais de divulgação prontos para partilhar internamente.
- Possibilidade de ações pontuais, como sessões de grupo ou talks sobre saúde e bem-estar.
Serviços abrangidos
Cada protocolo define os serviços e as condições. Estes são os serviços que podem ser incluídos.
PT Partilhado
Treino em pequeno grupo com Personal Trainer. Saber mais
Personal Training
Acompanhamento individual no estúdio, ao domicílio ou online. Saber mais
Treino Online
Sessões em direto e Treino 365, para equipas remotas ou híbridas. Saber mais
ESPECTRO Saúde
Fisioterapia, osteopatia, nutrição, psicologia e mais, em Oeiras. Saber mais
Pilates
Reformer em Queijas e Pilates Clínico em Oeiras. Saber mais
Performance
Corrida, triatlo, HYROX e outros objetivos desportivos. Saber mais
Como funciona
-
Falamos contigo
Conhecemos a empresa, a equipa e o que pretendem.
-
Proposta à medida
Definimos serviços, condições e o modelo do protocolo.
-
Divulgação
Damos-te os materiais para apresentares o protocolo aos colaboradores.
-
Os colaboradores aderem
Identificam-se como colaboradores da empresa e usufruem das condições.
Perguntas frequentes
O protocolo tem custos para a empresa?
Depende do modelo escolhido. Pode ser um protocolo de condições especiais em que cada colaborador paga os serviços que usa, um modelo em que a empresa comparticipa, ou uma combinação. A proposta é definida contigo.
A partir de quantos colaboradores?
Trabalhamos com empresas de diferentes dimensões. Fala connosco e adaptamos a proposta à tua equipa.
E se a equipa trabalhar em remoto?
O protocolo pode incluir treino online em direto e o Treino 365, para quem não está perto dos nossos estúdios.
Os familiares podem beneficiar?
É possível alargar o protocolo a familiares. Esta condição é definida em cada proposta.
Podem fazer ações na empresa?
Sim, mediante proposta: sessões de grupo, talks sobre saúde, ergonomia ou alimentação, e outras ações de bem-estar.
Vamos criar o protocolo da tua empresa?
Diz-nos o nome da empresa, o número aproximado de colaboradores e onde trabalham. Enviamos uma proposta adaptada.
Telefone / WhatsApp: 936 189 810 · espectrotraining@gmail.com · dias úteis, 9h–13h e 14h–18h