Nouvelles
5 principales causes de décès dans le monde
La santé mondiale a considérablement évolué grâce aux progrès de la médecine et de la technologie, mais certaines maladies demeurent la principale cause de mortalité mondiale. L'Organisation mondiale de la...
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Entraînement à domicile ® T25096 - Super Triple...
C'est le 96e jour de Home Workout® 365, et le protocole comprend 14x Super Triples. Chaque jour, vous avez accès à un nouvel entraînement ! Au total, 365 entraînements différents par...
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Récupération du genou : est-il bénéfique d’util...
Les squats sont l'un des exercices les plus complets et les plus efficaces pour renforcer les membres inférieurs. Cependant, pour les personnes se remettant d'une blessure au genou ou ressentant...
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Posture physique au travail : activer la mobili...
Adopter une bonne posture au travail est essentiel pour éviter les douleurs et tensions musculaires, surtout pour ceux qui passent de longues heures assis. Pour minimiser l'impact d'une posture sédentaire,...
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Posture physique au travail : comment l'amélior...
Nous passons une grande partie de notre journée à travailler, souvent assis devant un ordinateur. Une mauvaise posture peut provoquer des douleurs au dos, au cou et aux épaules, ainsi...
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Qu'est-ce que la RCR : détecter et agir
La réanimation cardio-pulmonaire (RCP) est un ensemble de manœuvres d'urgence visant à maintenir la circulation sanguine et l'oxygénation du cerveau en cas d'arrêt cardiaque. Cette technique comprend des compressions thoraciques...
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