Football : l'art de pédaler
Au football, certains mouvements se distinguent non seulement par leur efficacité, mais aussi par leur beauté esthétique et leur impact émotionnel sur le jeu. L'un de ces mouvements est, sans aucun doute, la pédale , une feinte devenue un symbole de créativité, d'imprévisibilité et d'audace sur le terrain.
Qu'est-ce que le pédalage ?
La pedalada est une feinte corporelle, exécutée avec un ou deux pieds, où le joueur simule un changement de direction en décrivant un arc de cercle avec sa jambe au-dessus du ballon, sans le toucher, dans le but de déséquilibrer directement l'adversaire. Ce mouvement peut être effectué isolément ou de manière répétée, et précède généralement un dribble explosif.
Origine et évolution
Bien que beaucoup associent la pedalada au Brésilien Robinho ou au Portugais Cristiano Ronaldo au début de leur carrière, cette feinte était déjà utilisée par des joueurs comme Denílson et Rivelino des décennies plus tôt. Cependant, c'est avec l'évolution du football moderne, combinée à la médiatisation des matchs et à la popularisation des vidéos sur les réseaux sociaux, que la pedalada a acquis une nouvelle importance.
Quand l'utiliser ?
Le pédalage est plus efficace lorsque :
- Il y a un contre un contre la défense ;
- Le joueur est immobile ou en mouvement contrôlé ;
- Le défenseur est déséquilibré ou indécis ;
- Le gazon ou le sol permet des changements de direction rapides.
Avantages techniques et tactiques
- Tromper l'adversaire : Crée de l'espace en forçant le défenseur à se déplacer dans la mauvaise direction.
- Impressionnez et motivez : renforcez le moral de l’équipe et des fans.
- Stimule la créativité : Aide les joueurs à développer leur confiance et leur imprévisibilité.
- Débloque des situations : Peut être utile pour créer des opportunités de tir ou de centre.
Comment entraîner votre pédalage à la maison
Même en dehors du terrain, il est possible de développer cette feinte avec des exercices simples :
1. Coordination et rythme
- Placez une balle fixe sur le sol.
- Pédalage alterné avec les deux pieds (droite-gauche) devant un miroir ou un mur.
- Travaille sur la vitesse et la fluidité du mouvement.
2. Explosion après le pédalage
- Simulez deux ou trois coups de pédale et accélérez vers un cône ou une marque au sol.
- Concentrez-vous sur le changement rapide de direction et le premier contact après la feinte.
3. Répétitions avec variations
- Entraînez-vous avec différents rythmes et hauteurs de pédalage.
- Introduit des feintes combinées : par exemple, pédalage + rotation + toucher extérieur.
💡 Astuce : Filmez-vous en train de vous entraîner et revoyez vos mouvements pour corriger les erreurs et améliorer la fluidité.
Les joueurs qui maîtrisent cet art
Quelques noms qui ont propulsé le cyclisme à un autre niveau :
- Cristiano Ronaldo – début de carrière à Manchester United.
- Robinho – symbole du « joga bonito » brésilien.
- Neymar – la feinte comme arme principale dans les duels.
- Vinícius Júnior – utilise son coup de pédale pour déséquilibrer l'aile gauche.
Conclusion
La pedalada est plus qu'une simple feinte : c'est une expression artistique du football. Maîtriser ce mouvement requiert entraînement, coordination, vision du jeu et, surtout, confiance. Que ce soit sur le terrain ou à la maison, il est important de travailler cette technique qui peut faire la différence entre l'ordinaire et l'extraordinaire.
