Futebol Feminino | Treino Técnico + Físico
⚽ Futebol Feminino | Treino Técnico + Físico
Estás pronta para levar o teu jogo para o próximo nível?
Apresentamos o novo programa de Treino Técnico + Físico exclusivo para Futebol Feminino, com treinos semanais presenciais + plano de treinos para fazeres em casa ao longo da semana.
Um projeto pensado por treinadores experientes para raparigas que querem evoluir com método, compromisso e paixão.
💪 Treina como uma profissional. Onde o talento encontra a preparação.
🗓 Quando?
Todas as Quartas-Feiras, das 19h às 20h30
📍 Miraflores – Campo profissional, ambiente de evolução e motivação.
🚺 Para quem é este programa?
Para raparigas/jogadoras dos 10 aos 18 anos, apaixonadas por futebol, que querem melhorar a sua técnica, capacidade física e atitude competitiva.
Ideal para:
- Jogadoras de clubes que querem um treino extra específico.
- Atletas que estão a voltar ao futebol e precisam de ritmo.
- Jovens sem clube que querem evoluir num ambiente de qualidade.
📌 O que inclui?
✅ Sessões semanais com 2 treinadores especializados
✅ Foco técnico: domínio de bola, receção, passe, remate, 1x1, coordenação
✅ Foco físico: velocidade, força, resistência, agilidade, prevenção de lesões
✅ Acesso exclusivo ao Treino 365 - Futebol Feminino:
🏠 Treina todos os dias em casa (12 minutos por dia) com desafios técnicos e físicos organizados por semanas.
✅ Plano de desenvolvimento contínuo
✅ Grupo fechado de WhatsApp (comunicado com treinadoras e feedback)
👕 Kit Obrigatório
Para promover identidade de equipa e profissionalismo, é obrigatória a compra do Kit de Equipamento:
- Camisola oficial
- T-shirt de treino
- Calções
- Meias
💥 O kit é adquirido após a inscrição. Informação enviada por email.
💰 Preço
📆 Plano mensal: 49€/mês
📦 Inclui todos os treinos presenciais + acesso Treino 365
👕 Kit de equipamento vendido à parte (valor médio: 45€)
📋 Como inscrever?
Preenche o formulário no botão abaixo e garante o teu lugar!
⏳ Vagas limitadas a 20 jogadoras para garantir qualidade no acompanhamento.
🎯 Objetivo do Projeto
Criar um espaço de treino exclusivo para futebol feminino onde as atletas ganham confiança, melhoram rendimento e criam hábitos de treino para o futuro.
📞 Dúvidas?
Fala connosco diretamente no WhatsApp:
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