Planification personnalisée Athlètes

Transformez vos performances sportives grâce à nos plans d'entraînement personnalisés, conçus pour répondre aux besoins spécifiques de chaque athlète. Choisissez la variante qui convient le mieux à votre sport :

Football

• Description : Plan d'entraînement axé sur les compétences techniques, la résistance, l'agilité et la force.

Volley-ball

• Description : Entraînement spécialisé pour améliorer les sauts, la vitesse et la force explosive.

Tennis

• Description : Développement de l'agilité, de la précision et de la résistance physique.

Handball

• Description : Focus sur la force, l'endurance et les tactiques spécifiques au sport.

Basket-ball

• Description : Augmentez vos performances avec un entraînement de saut, d'agilité et de précision.

Course

• Description : Plans pour améliorer la vitesse, l'endurance et la technique de course.

Triathlon

• Description : Entraînement intégré pour la natation, le cyclisme et la course à pied, optimisant vos performances.

Hyrox

• Description : Plan d'entraînement pour une préparation spécifique aux compétitions Hyrox, axé sur la force et l'endurance.

Options de planification

• Forfait 1 semaine
• Forfait 1 mois
• Forfait 3 mois

Chaque séance peut durer 30 ou 60 minutes, selon vos besoins.

Avantages de la planification personnalisée

• Entraînements adaptés : Chaque plan est adapté aux besoins et objectifs individuels.
• Flexibilité : Des entraînements qui s'intègrent à votre routine.
• Surveillance continue : Accompagnement constant d'un professionnel.

Foire aux questions

1. Ai-je besoin d’un équipement spécifique ?

• Non, nous adaptons la formation à vos ressources

2. Ai-je droit à une assistance continue ?

• Chaque fois que vous avez des questions ou avez besoin d'ajuster le plan, nous serons à votre disposition.

Témoignages

João S. : "Les plans d'entraînement personnalisés ont vraiment fait une différence dans mes performances footballistiques. Je le recommande !"

Maria L. : "Grâce à l'entraînement spécifique au triathlon, j'ai réussi à améliorer mes temps dans toutes les disciplines. Excellent accompagnement !"

Découvrez nos plans d'entraînement personnalisés et améliorez vos performances sportives avec Home Training. Pour plus de détails, visitez notre magasin .