Nouvelles
Défi du jour : Entraînement à la corde à sauter...
Préparez-vous pour un entraînement à la corde à sauter dynamique et amusant, parfait pour améliorer votre forme cardiovasculaire et renforcer tout votre corps. Découvrez le défi du jour !
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Entraînement "Emma McQuaid" à faire à la maison
Découvrez l'entraînement intense et efficace "Emma McQuaid", parfait à faire dans le confort de votre maison ! Ce CrossFit WOD (Workout of the Day) est conçu pour mettre votre corps...
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Les avantages de l’exercice physique dans le di...
L'exercice physique est une stratégie efficace pour gérer et prévenir le diabète, apportant de nombreux avantages pour la santé générale et spécifique des diabétiques.
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Hugh Jackman revient à la routine d'entraînemen...
Hugh Jackman, connu dans le monde entier sous le nom de Wolverine, a repris un entraînement et un régime rigoureux pour se préparer à son rôle dans le très attendu...
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Sydney McLaughlin-Levrone établit le meilleur t...
Le champion olympique et mondial Sydney McLaughlin-Levrone est revenu à la compétition du 400 m haies avec une performance spectaculaire, enregistrant le meilleur temps de l'année de 52,70 secondes au...
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Régime quotidien d'un athlète de football
La nutrition est l’un des piliers fondamentaux de la performance d’un athlète de football. En plus de fournir l’énergie nécessaire à un entraînement et à des jeux intenses, une alimentation...
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