Nouvelles
Entraînement du jour F25007 Circuits de 1 minute
Entraînement fonctionnel avec 3 circuits d'entraînement, faisant toujours 1 minute pour chaque exercice. Circuit 1 : Exercice 1-2-1-3-1-4-1 (minimum 7 minutes) Circuit 2 : Exercice 5-6-5-7-5-8-5 (minimum 7 minutes) Circuit...
Entraînement du jour F25007 Circuits de 1 minute
Entraînement fonctionnel avec 3 circuits d'entraînement, faisant toujours 1 minute pour chaque exercice. Circuit 1 : Exercice 1-2-1-3-1-4-1 (minimum 7 minutes) Circuit 2 : Exercice 5-6-5-7-5-8-5 (minimum 7 minutes) Circuit...
Entraînement du jour F25006 Fonctionnel 3 X 1 m...
Entraînement fonctionnel avec 3 circuits d'entraînement, faisant toujours 1 minute pour chaque exercice. Circuit 1 : Exercice 1-2-1-3-1-4-1 (minimum 7 minutes) Circuit 2 : Exercice 5-6-5-7-5-8-5 (minimum 7 minutes) Circuit...
Entraînement du jour F25006 Fonctionnel 3 X 1 m...
Entraînement fonctionnel avec 3 circuits d'entraînement, faisant toujours 1 minute pour chaque exercice. Circuit 1 : Exercice 1-2-1-3-1-4-1 (minimum 7 minutes) Circuit 2 : Exercice 5-6-5-7-5-8-5 (minimum 7 minutes) Circuit...
Découvrez comment transformer votre vie dès auj...
De nos jours, avec l'abondance d'informations disponibles en ligne sur la santé et le bien-être, il est facile de se sentir dépassé, voire confus quant à la meilleure voie à...
Découvrez comment transformer votre vie dès auj...
De nos jours, avec l'abondance d'informations disponibles en ligne sur la santé et le bien-être, il est facile de se sentir dépassé, voire confus quant à la meilleure voie à...
Formation à domicile : avantages et conseils
L'entraînement à domicile gagne de plus en plus de fans, car il s'agit d'une alternative pratique et efficace à la salle de sport. Avec l’agitation du quotidien et les coûts...
Formation à domicile : avantages et conseils
L'entraînement à domicile gagne de plus en plus de fans, car il s'agit d'une alternative pratique et efficace à la salle de sport. Avec l’agitation du quotidien et les coûts...
Entraînement du jour F25005 Circuits 60 minutes
Circuit d'entraînement fonctionnel, réalisant chaque exercice pendant 60 secondes. L'objectif est de terminer les séries définies dans le temps le plus court possible. Prenez autant de repos que nécessaire entre...
Entraînement du jour F25005 Circuits 60 minutes
Circuit d'entraînement fonctionnel, réalisant chaque exercice pendant 60 secondes. L'objectif est de terminer les séries définies dans le temps le plus court possible. Prenez autant de repos que nécessaire entre...
Exercices simples pour commencer maintenant
Si vous envisagez de commencer à faire du sport, mais que vous ne savez pas par où commencer, cet article est fait pour vous. Souvent, la plus grande difficulté est...
Exercices simples pour commencer maintenant
Si vous envisagez de commencer à faire du sport, mais que vous ne savez pas par où commencer, cet article est fait pour vous. Souvent, la plus grande difficulté est...