Nouvelles

8 vantagens de treinar em casa

8 avantages de s'entraîner à la maison

Pratiquer de l'exercice physique est très important pour notre qualité de vie. L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande de pratiquer des exercices physiques hebdomadaires pour éviter les maladies physiques...

8 avantages de s'entraîner à la maison

Pratiquer de l'exercice physique est très important pour notre qualité de vie. L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommande de pratiquer des exercices physiques hebdomadaires pour éviter les maladies physiques...

Desconto de regresso aos treinos

Remise de retour à la formation

Code de réduction : REGRESSO_AOS_TREINOS Achète-en un service de formation et recevez 20% de réduction sur un Cha Fitness Pouvoir ou Récupération . Actif jusqu'au 30/09/23

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Treino 23167 Escada Decrescente Triplas Isoladas

Formation 23167 Échelle Triple Décroissante Isolée

Entraînement avec 21 exercices réalisés en 7 triples.

Formation 23167 Échelle Triple Décroissante Isolée

Entraînement avec 21 exercices réalisés en 7 triples.

Importância da postura

Importance de la posture

Adopter une posture correcte au quotidien est d’une grande importance en termes de santé physique et émotionnelle.

Importance de la posture

Adopter une posture correcte au quotidien est d’une grande importance en termes de santé physique et émotionnelle.

Porquê o treino em circuito?

Pourquoi un entraînement en circuit ?

Le circuit training consiste à réaliser un certain nombre d’exercices exécutés en séquence, avec peu ou pas de temps de repos entre eux.

Pourquoi un entraînement en circuit ?

Le circuit training consiste à réaliser un certain nombre d’exercices exécutés en séquence, avec peu ou pas de temps de repos entre eux.

Como perder gordura na barriga

Comment faire pour perdre la graisse du ventre

Comment éliminer la graisse abdominale ? La graisse abdominale est référencée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme étant directement liée au développement de la résistance à l’insuline, un...

Comment faire pour perdre la graisse du ventre

Comment éliminer la graisse abdominale ? La graisse abdominale est référencée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme étant directement liée au développement de la résistance à l’insuline, un...