Treina onde e quando quiseres!
Todos os dias tens acesso a um treino novo! No total são 365 treinos diferentes por ano, proporcionando-te um plano diário e variado, que podes realizar em casa, no exterior ou no ginásio.
Blog posts
Ver tudo-
Treino em Casa 365 - Promoção Junho 2025
🎯 PROMOÇÃO EXCLUSIVA TREINO EM CASA 365 🎯 💥 Estás pronto para transformar o teu corpo e a tua rotina? Agora é o momento ideal! 👉 Aproveita 20% de DESCONTO...
Treino em Casa 365 - Promoção Junho 2025
🎯 PROMOÇÃO EXCLUSIVA TREINO EM CASA 365 🎯 💥 Estás pronto para transformar o teu corpo e a tua rotina? Agora é o momento ideal! 👉 Aproveita 20% de DESCONTO...
-
Treino em Casa: Avaliação Funcional
Antes de iniciares ou continuares o teu plano de treino em casa, é essencial perceber como está o teu nível de condição física atual. Com uma avaliação funcional simples e prática,...
Treino em Casa: Avaliação Funcional
Antes de iniciares ou continuares o teu plano de treino em casa, é essencial perceber como está o teu nível de condição física atual. Com uma avaliação funcional simples e prática,...
-
Half Ironman: Teste de Corrida no TrainingPeaks
A corrida é o segmento final de um Half Ironman (70.3) e, muitas vezes, o mais desafiante. Por isso, é essencial saber qual o teu nível de condição atual para planear...
Half Ironman: Teste de Corrida no TrainingPeaks
A corrida é o segmento final de um Half Ironman (70.3) e, muitas vezes, o mais desafiante. Por isso, é essencial saber qual o teu nível de condição atual para planear...
