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12 semanas de treino e alimentação para quem quer perder peso sem dietas restritivas.
O Fitness Detox junta um programa de treino simples e orientações alimentares que cabem na tua rotina. Sem cortes radicais nem planos impossíveis de manter: a ideia é criares hábitos que continuam a funcionar depois das 12 semanas e fugires ao efeito ioiô.
Para quem é
Quem quer perder peso e reduzir medidas de forma gradual
Quem já tentou dietas restritivas e não as conseguiu manter
