Programme d'entraînement Condition physique générale

Le programme d’entraînement physique général a été créé spécialement pour ceux qui souhaitent améliorer leur santé et leur bien-être en général. Avec un plan d'entraînement complet et équilibré, ce programme se concentre sur l'augmentation de la force, de l'endurance, de la flexibilité et de la santé cardiovasculaire, offrant ainsi un entraînement complet et efficace.

Ce qui comprend :

• Évaluation initiale : un questionnaire détaillé pour comprendre vos objectifs, votre niveau de forme physique actuel et vos éventuelles limites.
• Programme d'entraînement : Séances d'entraînement hebdomadaires adaptées à votre niveau de forme et à vos objectifs. Chaque entraînement comprend des exercices variés pour travailler tous les groupes musculaires, en évitant la monotonie et en garantissant des progrès constants. Des instructions détaillées et des vidéos de démonstration sont incluses.
• Conseils sur la nutrition et le mode de vie : recommandations diététiques pour soutenir vos objectifs de remise en forme et conseils sur les habitudes saines pour améliorer votre bien-être général.

Avantages:

• Amélioration de la condition physique générale : Augmentation de la force, de l'endurance, de la flexibilité et de la santé cardiovasculaire.
• Résultats tangibles : Des progrès visibles dans le temps avec des évaluations régulières et des ajustements personnalisés.
• Flexibilité : Des entraînements qui s'adaptent à votre style de vie et peuvent être effectués à la maison ou à la salle de sport.

Comment puis-je recevoir le programme ?

Après votre inscription et votre paiement, vous recevrez un e-mail contenant un PDF détaillé du programme de formation, comprenant des liens vers des vidéos de démonstration et toutes les ressources dont vous avez besoin pour commencer immédiatement.

Variantes et prix

• 1 semaine

• • Comprend une évaluation initiale, un programme de formation et des conseils en matière de nutrition.
  • Prix ​​: 29,99 €
• 1 mois

• • Comprend une évaluation initiale, un programme d'entraînement et des conseils nutritionnels pendant 1 mois
  • Prix ​​: 99,99 €
• 3 mois
  • Comprend une évaluation initiale, un plan d'entraînement personnalisé, des conseils nutritionnels pendant 3 mois
  • Prix ​​: 149,99 €

Témoignages :

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Je suis très satisfait du programme d'entraînement de condition physique générale. Les entraînements sont exigeants, mais adaptables à mon niveau. Je constate déjà une grande amélioration de ma résistance et de ma flexibilité !"
— Mariana S.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
"Le soutien continu et les évaluations régulières m'ont permis de rester motivé et sur la bonne voie. Je le recommanderais à tous ceux qui souhaitent une approche globale pour améliorer leur santé et leur forme physique."
—João M.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
« Les plans sont faciles à suivre et les vidéos de démonstration sont très utiles. J'adore les résultats et je me sens en meilleure santé et plus actif !
-Ana P.

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