Nouvelles
Défi du jour : entraînement de callisthénie à l...
Renforcez vos muscles et améliorez votre endurance avec un entraînement complet de gymnastique suédoise, en utilisant uniquement votre poids corporel.
Défi du jour : entraînement de callisthénie à l...
Renforcez vos muscles et améliorez votre endurance avec un entraînement complet de gymnastique suédoise, en utilisant uniquement votre poids corporel.
Défi du jour : entraînement avec haltères pour ...
Défi du jour pour améliorer sa force, son endurance et sa condition générale avec un entraînement complet avec haltères.
Défi du jour : entraînement avec haltères pour ...
Défi du jour pour améliorer sa force, son endurance et sa condition générale avec un entraînement complet avec haltères.
Défi du jour : WOD "Home Fran"
Travaillez la force, l'endurance et le conditionnement cardiovasculaire avec un WOD inspiré du célèbre entraînement CrossFit "Fran", adapté pour être réalisé à la maison avec des haltères et une corde...
Défi du jour : WOD "Home Fran"
Travaillez la force, l'endurance et le conditionnement cardiovasculaire avec un WOD inspiré du célèbre entraînement CrossFit "Fran", adapté pour être réalisé à la maison avec des haltères et une corde...
Défi du jour (WOD) : Entraînement avec haltères...
Mettez votre corps au défi avec un entraînement intense et équilibré utilisant uniquement des haltères. Ce WOD est conçu pour être réalisé à la maison et vise à améliorer la...
Défi du jour (WOD) : Entraînement avec haltères...
Mettez votre corps au défi avec un entraînement intense et équilibré utilisant uniquement des haltères. Ce WOD est conçu pour être réalisé à la maison et vise à améliorer la...
Défi du jour : Entraînement à la corde à sauter...
Préparez-vous pour un entraînement à la corde à sauter dynamique et amusant, parfait pour améliorer votre forme cardiovasculaire et renforcer tout votre corps. Découvrez le défi du jour !
Défi du jour : Entraînement à la corde à sauter...
Préparez-vous pour un entraînement à la corde à sauter dynamique et amusant, parfait pour améliorer votre forme cardiovasculaire et renforcer tout votre corps. Découvrez le défi du jour !