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Treino em Casa ®

Planeamento personalizado Atletas

Planeamento personalizado Atletas

Regular price €79,00
Regular price Sale price €79,00
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Modalidade
Duração

Transforma o teu desempenho desportivo com nossos planos de treino personalizados, projetados para atender às necessidades específicas de cada atleta. Escolha a variante que melhor se adapta ao seu esporte:

Futebol

  • Descrição: Plano de treino focado em habilidades técnicas, resistência, agilidade e força.

Voleibol

  • Descrição: Treinos especializados para melhorar saltos, velocidade e força explosiva.

Ténis

  • Descrição: Desenvolvimento de agilidade, precisão e resistência física.

Andebol

  • Descrição: Foco em força, resistência e táticas específicas do esporte.

Basquetebol

  • Descrição: Aumente sua performance com treinos de salto, agilidade e precisão.

Corrida

  • Descrição: Planos para melhorar velocidade, resistência e técnica de corrida.

Triatlo

  • Descrição: Treinos integrados para natação, ciclismo e corrida, otimizando sua performance.

Hyrox

  • Descrição: Plano de treino para preparação específica para competições Hyrox, focando em força e resistência.

Opções de planeamento

  • Plano 1 semana
  • Plano 1 mês
  • Plano 3 meses

Cada sessão pode ter a duração de 30 ou 60 minutos, conforme a tua necessidade.

Benefícios do Planeamento Personalizado

  • Treinos Adaptados: Cada plano é ajustado às necessidades e objetivos individuais.
  • Flexibilidade: Treinos que se encaixam na tua rotina.
  • Acompanhamento Contínuo: Suporte constante de um profissional.

Perguntas Frequentes

1. Preciso de equipamentos específicos?

  • Não, adaptamos os treinos aos teus recursos

2. Tenho apoio continuo?

  • Sempre que tiveres dúvidas ou precisares de ajustar o plano estaremos ao teu dispor.

Depoimentos

João S.: "Os planos de treino personalizados realmente fizeram a diferença no meu desempenho no futebol. Recomendo!"

Maria L.: "Com os treinos específicos para triatlo, consegui melhorar meus tempos em todas as modalidades. Excelente suporte!"

Explora os nossos planos de treino personalizados e melhora teu desempenho desportivo com a Treino em Casa. Para mais detalhes, visita a nossa loja.

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