Consulta

Na Treino em Casa, oferecemos uma gama de consultas especializadas para atender suas necessidades de fitness e bem-estar. Veja as opções disponíveis:

Orientação Inicial

• Descrição: Avaliação personalizada para otimizar sua jornada de fitness.
• Detalhes: Responda a um questionário online onde vais saber qual o programa de treino certo para ti (sem custos) e receba uma análise inicial.
• Duração: 30-60 minutos
• Valor: Gratuito

Avaliação

• Descrição: Consulta personalizada para analisar sua situação atual.
• Detalhes: Avaliação completa com propostas de soluções alinhadas aos seus objetivos e limitações. Inclui um plano de ação personalizado.
• Duração: 30-60 minutos
• Valor: €30

Controlo de Dor

• Descrição: Avaliação especializada para questões de dor crônica e lesões.
• Detalhes: Análise do seu estado atual com recomendações de exercícios e tratamentos para alívio e gestão da dor.
• Duração: 30-60 minutos
• Valor: €40

Coaching

• Descrição: Sessões de coaching personalizadas para alcançar seus objetivos de fitness.
• Detalhes: Acompanhamento contínuo e motivação com planos de treino e estratégias ajustadas às suas necessidades.
• Duração: 30-60 minutos
• Valor: €50

Montar Ginásio em Casa

• Descrição: Consultoria para criação do seu ginásio em casa.
• Detalhes: Planejamento e personalização do espaço de treino conforme suas metas e recursos disponíveis.
• Duração: 30-60 minutos
• Valor: €70

Explore nossas consultas e otimiza seu caminho para uma vida mais saudável com a Treino em Casa. Para mais detalhes, visite nossa loja.