Nouvelles
Football : programme d'entraînement hebdomadair...
Lamine Yamal, un joueur prometteur de Barcelone, suit un programme d'entraînement hebdomadaire rigoureux pour maintenir ses performances au sommet. Quand il avait 13 ans, sa routine d'entraînement ressemblait à ceci
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Recette : Pancakes protéinés
Commencez votre journée avec une explosion d'énergie et de saveur avec ces délicieuses crêpes protéinées ! Parfaites pour un petit-déjeuner nutritif, ces crêpes sont faciles à préparer et riches en...
Recette : Pancakes protéinés
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Promotion de la semaine 2430
Chaque semaine, Treino em Casa cherche à choisir et à mettre en valeur certains services afin que les praticiens puissent les acquérir dans des situations avantageuses . Cette semaine, nous...
Promotion de la semaine 2430
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Défi de la semaine 2430 - Entraînez-vous avec v...
Êtes-vous prêt à relever un nouveau défi ? 💪 Cette semaine, nous personnalisons votre entraînement en fonction des lettres de votre nom ! Chaque lettre correspond à un exercice différent....
Défi de la semaine 2430 - Entraînez-vous avec v...
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Football : Importance de former les fondamentaux
Le football, passion nationale et sport universel, est bien plus que simplement courir après un ballon. C'est un jeu qui demande de la technique, de la tactique, une préparation physique...
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Grossesse : Diastasis abdominale – Comment diag...
La diastasis abdominale, également connue sous le nom de diastasis recti abdominis, se produit lorsque les muscles abdominaux, en particulier les muscles droits, se séparent le long de la linea...
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