Les villes les plus en forme du Portugal
Le début d’une nouvelle année est le moment idéal pour reprendre une routine, et pour beaucoup, cela signifie se concentrer sur la forme physique et le bien-être. Que vous souhaitiez ou non aller à la salle de sport pour 2025, il est essentiel de rester actif, surtout après les plaisirs des fêtes de fin d’année. Heureusement, en tant que Portugais, nous n’avons pas grand-chose à redire, car nous sommes connus pour être une nation sportive.
Mais quelle est la ville la plus en forme du Portugal ? Holidu, le portail de réservation de maisons de vacances, a répondu à cette question en s'appuyant sur les données de Google Maps. Et qu'as-tu découvert ? Les Portugais les plus en forme sont à Lisbonne.
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Villes en vedette
Le Portugal se distingue par sa population active et la promotion de modes de vie sains. Plusieurs villes portugaises ont été reconnues pour leur dévouement à la forme physique et au bien-être de leurs habitants. Dans cet article, nous explorons certaines des villes les plus en forme du Portugal, en soulignant les facteurs qui contribuent à leur réputation.
Port
Porto a été classée quatrième meilleure ville au monde pour un mode de vie sain, selon un rapport du site Healthnews. La ville bénéficie de 2 468 heures d'ensoleillement par an, ce qui encourage les activités de plein air telles que les promenades le long du fleuve Douro et l'exercice dans les parcs naturels à proximité. De plus, le régime alimentaire riche en fruits de mer frais, en légumes et en huile d’olive contribue à la santé cardiovasculaire des habitants de Porto. Le coût de la vie plus abordable par rapport à d’autres villes européennes facilite l’accès à des options alimentaires saines et à des installations sportives.
Lisbonne
La capitale portugaise a été considérée comme la quatrième ville la plus saine du monde par le site britannique Money. Lisbonne se distingue par ses plus de 2 800 heures d'ensoleillement par an, ce qui encourage la pratique de sports de plein air. La ville offre une variété d'espaces verts, tels que le Parc Eduardo VII et Monsanto, idéaux pour les activités physiques. La cuisine méditerranéenne, riche en poissons et légumes, associée à un réseau de pistes cyclables en expansion, contribue à un mode de vie actif et sain.
Braga
Connue pour sa qualité de vie, Braga dispose de 0,35 m² de parcs et jardins pour 1 000 habitants, offrant de nombreux espaces pour la pratique d'activités physiques. La ville offre une variété d’installations sportives et favorise des événements qui encouragent la population à adopter un mode de vie actif.
Aveiro
Aveiro, souvent appelée la « Venise portugaise » en raison de ses canaux, offre un environnement idéal pour les activités de plein air telles que la randonnée et le vélo. La ville a investi dans des infrastructures qui favorisent la mobilité durable et l’exercice physique, contribuant ainsi au bien-être de ses habitants.
Phare
Située au sud du Portugal, Faro bénéficie d'un climat doux et d'une situation côtière qui favorise les activités de plein air toute l'année. La ville offre des possibilités de promenades à pied, de vélo et de sports nautiques, favorisant ainsi un mode de vie sain parmi ses habitants.
Ces villes illustrent l’engagement du Portugal à promouvoir des modes de vie sains, en offrant des infrastructures et des environnements qui encouragent l’activité physique régulière et le bien-être général de la population.
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